宝宝感冒之后，哪些食物是需求留意食用的呢？

Question

如题所述

Answer 1

一到冬天，天气寒冷，稍微不注意给孩子保暖的话，孩子就容易感冒。最近，身边感冒咳嗽的孩子很多，有的孩子咳嗽还伴随着鼻塞呀，流清涕，发热呀，气喘等等症状，让患病的宝宝非常难受，而且又很难痊愈。

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如果孩子感冒咳嗽的话，做家长的一定要注意孩子的饮食禁忌。在孩子咳嗽期间，有哪些东西是不能吃的呢？分享如下：

一、过冷过冰的饮食不能吃：饭菜一旦过凉，就不能给孩子吃，更不能让孩子吃冷饮或者冰冻的饮料，因为过冰的东西容易造成孩子的肺气闭塞，让孩子咳嗽的症状加重。

二、油炸类食物不能吃：因为孩子咳嗽大多是由肺热引起的，而且孩子咳嗽的期间，胃肠功能也比较薄弱，吃油炸类食品会加重孩子的肠胃负担，会生痰，引起湿热，让咳嗽症状加重且不容易痊愈。

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三、辛辣的、荤腥的食物不能吃：比如鱼虾、螃螃蟹之类的东西暂时不能给孩子吃，因为有些孩子有蛋白过敏的话，吃这些东西容易让孩子咳嗽的症状加重，而且不容易痊愈。

四：酸甜类的水果暂时不能吃：比如橘子、香蕉、葡萄、苹果等东西，吃了不但会助热，而且痰不容易被咳出来，还会让炎症不容易被治愈，导致咳嗽加重。

五、坚果类、巧克力类食品不能吃：因为这类食品所含的油脂比较重，吃了容易滋生痰液，让咳嗽症状不容易痊愈，而且加重症状。

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六、补品类东西不能吃：因为孩子咳嗽期间身体比较虚弱，有“虚不受补”之说，吃了容易加重病症，所以孩子咳嗽期间要停掉补品。

建议给咳嗽的孩子吃点萝卜蜂蜜水或者冰糖蒸雪梨，或者吃一些补肺、补脾、补气的食品，如薏苡米、山药、牛肉等等，对孩子咳嗽痊愈有帮助。

孩子都是父母的心肝宝贝，特别是很多家长，在本人的孩子感冒后，为了孩子快速康复，会选择各种方式停止治疗，十分担忧病情会加重。

孩子感冒咳嗽，这其实是身体本身对立病毒的一种正常反响。那么此时，假如饮食得当，那对孩子的防御才能来说自然是如虎添翼，假如饮食不得当，那肯定会加重病情!

那么，感冒之后，哪些食物是需求留意食用的呢？

1、补品

补品虽好，但是在感冒咳嗽期间最好不要吃，补品营养丰厚，但是也可能会因而上火和感冒，想给孩子补身体的，最好等孩子咳嗽好转后再吃补品。很多家长看着孩子在感冒期日渐消瘦，常会用补品来补身体，其实是不对的。

2、生冷硬的食物。

人在生病时胃肠道功用降落，多喝冷饮会加重病情。因而，在宝宝生病时，一定要忌口，且不能运用加重肠胃担负的食物。

3、肥腻油炸食品。

孩子咳嗽时胃肠功用比拟单薄，肥腻油炸食品可加重胃肠担负，且助湿助热，滋生痰液，使咳嗽难以康复。

很多儿童零食，比方薯片等，固然能哄住孩子哭闹，但是含有高热量，真实不易在生病的时分给娃吃!

4、大蒜、生姜等辛辣食物。

宝宝发烧时，体温升高，新陈代谢就会加快，此时再吃辛辣食物，容易以热助热，加重病情。

5、酸甜食物

酸食物容易敛痰，甜食又助热，感冒期吃酸食，孩子体内含痰多且咳嗽严重，吃甜食助热不利体内炎症的康复。酸甜食物孩子爱吃，可家长要多多留意了。

以上五类食物，感冒后尽量别食用，否则只会加重病情。

那么感冒咳嗽改吃什么好呢？下面引荐两种

萝卜治咳嗽三法

1).煮萝卜水可治咳

一连数日咳嗽不止，晚上难以入睡，可买几根白萝卜，每晚把半截萝卜切成片，用清水煮，萝卜、熟后用茶杯或小碗将水滤出，待稍冷后喝下。咳嗽便可减少。连续喝几天，咳嗽就可康复。

2).烧萝卜止咳

把“心里美”萝卜切成约5厘米厚的条状或片状，放入炉灶内烧(煤气灶可用锅烤)，烧至半生不熟的水平，从炉里取出趁热吃，吃几次咳嗽即可好转。

3).萝卜汤止咳

白胡椒5粒，萝卜100克，生姜3片，陈皮10克，煎熟饮汤。用于痰清稀多泡沫的咳嗽。

冰糖香蕉止咳

冰糖约5克，香蕉2～4根，装入碗内上锅，开锅后用文火蒸15分钟，即可食用，止咳效果很好。

著名药师冀连梅曾经说过，孩子感冒发烧，吃不吃药都得7天。孩子感冒咳嗽，这其实是身体自身对抗病毒的一种正常反应。那么此时，如果饮食得当，那对孩子的防御能力来说自然是如虎添翼，如果饮食不得当，那肯定会加重病情!

那么，宝宝感冒咳嗽时最好不要吃哪些食物呢?

1、大蒜、生姜等辛辣食物。

宝宝发烧时，体温升高，新陈代谢就会加快，此时再吃辛辣食物，容易以热助热，加重病情。

2、高蛋白食物、海鲜等。

鸡蛋蛋白质含量高，99.7%能被人体吸收。进食鸡蛋后会产生一定的额外热量，使机体热量增高，加剧发烧症状。

因此，发烧时尽量不要吃瘦肉、鱼等其他高蛋白食物，道理是一样的，也会额外增加身体的热量，应该尽量少吃。

3、生冷硬的食物。

人在生病时胃肠道功能下降，多喝冷饮会加重病情。因此，在宝宝生病时，一定要忌口，且不能使用加重肠胃负担的食物。

4、橘子

很多人在宝宝咳嗽时，都给孩子买橘子吃。这种做法是极其错误的，因为桔皮才是止咳化痰的，而橘子是生热生痰的，因此感冒咳嗽吃橘子，只会加重病情。当然可以拿桔皮泡水喝。这个是没问题的!

5、肥腻油炸食品。

孩子咳嗽时胃肠功能比较薄弱，肥腻油炸食品可加重胃肠负担，且助湿助热，滋生痰液，使咳嗽难以痊愈。

很多儿童零食，比如薯片等，虽然能哄住孩子哭闹，但是含有高热量，实在不易在生病的时候给娃吃!

所以，宝宝在生病时，一定要注意饮食清淡易消化为主，稀饭、米汤、面条都是最佳的选择。不严重时，可以加点水果，以补充丰富的维生素。等病情恢复后，再去食用鱼、肉、蛋等高蛋白食物补身体!

此外，孩子发烧时一般胃口都不好，很多家长觉得只有多吃点才会增强抵抗力，就会强迫宝宝进食。有的还给吃一些高营养的食物，甚至补品，这种做法往往适得其反!甚至会引起呕吐、腹泻等!因此一定不要强迫孩子进食!