您好，红薯和牛奶可以一起吃，食物没有相克。谢谢！
不能和红薯一起吃的食物
红薯+鸡肉：同食会腹痛
红薯+燕麦：会导致胃痉挛、腹胀
红薯+玉米：会造成腹胀
红薯+柿子：会造成胃溃疡
红薯+香蕉：会引起身体不适
红薯+西红柿：会易得结石、导致腹泻
红薯+鸡蛋：会不消化、易腹痛
红薯+西红柿：一起吃会得结石病，呕吐、腹痛、腹泻
红薯+蛋黄：会导致腹痛
红薯+柿子：腹胀
红薯+海蟹：结
红薯+香蕉：一起吃会引起身体不适
红薯+鸡蛋：一起吃会腹痛
红薯+河蟹：结石
红薯+螃蟹：容易在体内凝成柿石
红薯+鸡翅：同食会腹痛
红薯+鸡胸脯肉：同食会腹痛
红薯+柴鸡：同食会腹痛
不能和牛奶一起吃的食物
牛奶 --- 糖：牛奶在加热时能与果糖反应，产生有毒的果糖氨基酸，有害人体
牛奶 --- 菠萝：身体不适
牛奶 --- 韭菜：牛奶中含钙；钙是构成骨骼和牙齿的主要成份；牛奶与含草酸多的韭菜混合食用,就会影响钙的吸收
牛奶 --- 菠菜：一起吃会引起痢疾
牛奶 --- 红枣：影响蛋白质的吸收
牛奶 --- 金针菇：消化不良
牛奶 --- 猕猴桃：影响消化吸收，出现腹胀、腹痛、腹泻
牛奶 --- 米汤：导致维生素A大量损失
牛奶 --- 钙粉：牛奶中的蛋白和钙结合发生沉淀，不易吸收
牛奶 --- 红糖：使牛奶的营养价值大大降低
牛奶 --- 巧克力：这两者一起吃易结成不溶性草酸钙，不仅影响吸收，还会出现头发干枯、腹泻、缺钙和生长发育缓慢等现象
牛奶 --- 乌鳢：一起吃会引起中毒，可以用绿豆治疗
牛奶 --- 醋：一起吃会引起腹中病结，可以用地浆水治疗
牛奶 --- 橘子：引起胃炎或胃蠕动异常
牛奶 --- 果汁：牛奶含有丰富的蛋白质，果汁属于酸性饮料，在胃中能使蛋白质凝结成块，影响吸收，从而降低牛奶的营养价值
牛奶 --- 橙：影响消化
牛奶 --- 酒：导致脂肪肝，增加有毒物质的形成，降低奶类的营养价值，有害健康
牛奶 --- 西兰花：影响钙的吸收
牛奶 --- 菜花：牛奶含丰富的钙质，菜花所含的化学成份影响钙的消化吸收
牛奶 --- 雪莲果：不利于蛋白质的吸收
牛奶 --- 空心菜：影响钙质的吸收
牛奶 --- 香椿：腹胀
牛奶 --- 番茄酱：降低营养素的吸收率
1、红薯的主要成分是淀粉、胡萝卜素、叶酸、多种维生素C等成分。
2、牛奶的主要成分是水、脂肪、磷脂、蛋白质、乳糖、无机盐等。这些成分之间没有什么冲突。
3、红薯含有丰富的糖质、维生素和矿物质、食物纤维等。食物纤维，对于现代人来说显得尤为宝贵。
4、缺少蛋白质和脂质，是红薯的不足之处。营养专家建议，同时食用牛奶和较少水分的红薯，既有利于进食，又可增加甜味。由于牛奶中含有丰富的蛋白质和脂肪成分，这种一举三得的进食方法值得加以推荐。但是对于胃不好的人来说是不好消化，因为红薯里主要是淀粉，不易消化。也容易长肉。
红薯的主要成分是淀粉、胡萝卜素、叶酸、多种维生素C等成分。而牛奶的主要成分是水、脂肪、磷脂、蛋白质、乳糖、无机盐等。这些成分之间没有什么冲突。
- 官方服务
- 官方网站