如题所述
血压高可以喝决明子茶、火麻茶、荷叶茶、桑葚火麻茶等,都是些常见利于降压的茶,以桑葚火麻茶为佳,除了含火麻仁,还有决明子、桑葚、番石榴果、黄精、葛根等草本植物,坚持喝,降压效果还是不错的。
平时饮食也要多注意,可以多吃些:芹菜、茼蒿、苋菜、汕菜、韭菜、黄花菜、荠菜、菠菜等食物,应尽量避免食用有刺激性的食品,如辛辣调味品。
希望能够帮助到大家。
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三高相信大家都不陌生,除了通过饮食控制病情,其实还可以喝茶来降低高血压。