这是我第二次的健身,昨天练了一个下午,本人15岁,回家到晚上后发现手臂很疼,伸直非常困难,肱二头肌下面一点,还有手臂中间关节的地方稍下部,按压都会有点疼痛.昨天摸了一些跌打扭伤药,晚上睡觉前按摩了一下.但早上起来还是那个样子,我又用冰毛巾敷了一下,请问我这是扭伤?肌肉拉伤?还是小毛病,我准备下午继续去健身, 高人告诉我我这是什么毛病,还有注意事项, 抄的就别来了, (缺乏锻炼应该不会,我天天打蓝球,不管什么天气,下雨除外,上学,放假,都一样. 我还想今天下午健身后继续篮球,我一天不摸篮球,我就生不如死.)