带牙套最麻烦的地方，应该就是每一次吃饭的时候。因为有了牙套吃饭的时候很不方便，而且菜叶也就很容易被夹在牙套上。
我有一个朋友之前一起吃火锅，吃完之后牙套上面沾了很多绿绿的叶子，一张口就非常明显。
所以这个朋友经常把牙线、牙刷、甚至是迷你的牙膏，都是随身携带。每次吃饭，她都会比我们早吃完，要跑到洗手间去做一个刷牙或者是剔牙的动作。
除了这一点以外，从我这个朋友身上，我看到她戴牙套非常的自信。她清楚的知道自己现在的不漂亮是为了将来的更漂亮。
所以她并没有因为带了牙套之后就变得羞涩，不敢开口笑，不敢开口跟别人说话。基本还是跟原先一样。
所以我觉得戴牙套吃饭的时候注意一些，其次在心理上调整好。其实也没有太不方便。也可以吩咐身边的好朋友，每次吃完饭多帮你留意，看看牙套上有没有残留的东西。
什么年龄阶段适合带牙套？带牙套呢，一定要选择在年龄小的时候带。牙套的护理也有技巧的，那么怎么护理才会更好呢？今天小编给大家介绍一下如何让你拥有漂亮的脸型。
现在的很多人们都会出现牙齿不好，牙床过出的现象，这会使得你的脸型发生变化，会导致脸型不太美观，所以大多数人都喜欢选择带牙套来纠正牙齿，但是人们又会纠结到底什么年龄阶段更合适带牙套来纠正你的牙齿，那么，接下来小编就和你们说说到底什么年龄阶段适合带牙套以及纠正脸型的方法。
带牙套呢，一定要选择在年龄小的时候带，尤其是儿童时期，因为儿童时期的牙齿没有那么坚固，而且牙床还比较疏松，所以特别容易纠正你的牙齿，如果你儿童时期没有注意这些也没关系，你初中高中阶段就一定要注意了。
那么带牙套应该注意什么？就这样带着就够了吗？这样带着是不够的，你还要做好护理牙齿的工作，牙套的护理也很关键呦。牙齿要经常清洗，不要让你的牙齿发黄，这样既不美观，又会加快减弱牙齿的功效，使你的牙齿更快老龄化。
牙套的护理也有技巧的，那么怎么护理才会更好呢？带上牙套以后，每个星期都要准备盐水清洗牙套，不然牙套的细菌会滋生，受伤害的还会是你的牙齿，而且盐水的浓度不能太高，也不能太低，太高会对牙套起侵蚀作用，太低又起不了消毒作用，大概为30%就可以了。
除了带牙套外，我们还要对脸部按摩，平时有空时，要用手按摩一下牙床，两只拇指按着牙床打圈，还可以按着下颚的骨头打圈，可以松化牙床，还可以减掉咬肌，那么，各位想要变美的人士你们学会了吗？
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戴牙套之前一定要有心理准备，保证自己能坚持下来，因为这将是一个漫长又痛苦的过程。
那么戴牙套应该注意什么呢？最重要的第一步就是选择一个好的医院好的医生，我当时跑了我们市五个医院最后才定下来一个三甲医院的主任医师，看他有四十多岁一定很有经验。果不其然，网上都说拔智齿特别痛，可是我拔了八颗牙都没有什么太痛的感觉，过程中也没有太过暴力的操作。所以这三年来我一直都很依赖我的医生，有他为我治疗我特别心安。
戴牙套之前我拍了各种角度牙齿的照片留作效果对比，把想吃的东西都大吃一遍，然后好好的刷个牙。前期戴的牙套内侧还有个扩弓器，感觉满嘴都是钢丝特别难受。所以很多东西都吃不了，那段时间只能吃粥喝汤，还有忍受牙齿酸痛的感觉。出门必备小镜子小剪刀牙签还有牙刷牙膏牙杯，因为你每吃完一顿饭都特别麻烦，经常托槽上会粘连菜叶，牙缝里也会塞肉。被别人看见是一件特别尴尬的事，需要去卫生间清洁一番。记得有一次喝汤，牙套上的托槽掉进了汤里面，找半天都没找到，只能去复诊重新弄。时间久了我自己都会修了，每次复诊回来都是酸痛上两天才能缓解，所以刚戴牙套的那半年是我最瘦的时候，一米七的个子只有88斤。想想都不知道自己怎么熬过来的，嘴巴被扎破流血都是家常便饭，现在我已经摘除了，效果非常不错，也很庆幸自己坚持下来，收获完美的自己。
所以我希望你可以享受着慢慢变美的过程，而不是每天抱怨遇到的麻烦。
首先要注意的就是自己平时的饮食习惯，由于牙套会固定并且纠正自己的牙齿整齐度，所以避免吃一些比较硬的东西，太硬的东西容易损坏牙套，现在的牙套采用的都是比较昂贵的材料，一旦弄坏了就非常的不值得了，只会增加自己付出的成本，但事实上只需要自己平时注意下就可以了。
其次就是要注意不能吃一些酸性的物质，这样长时间吃的话容易腐蚀自己的牙齿和牙套，这样对于纠正的效果就不太明显了，反而做的事没有用处的工作。
虽然牙套是一些比较新颖的材料，但是也是有相对活性的，所以还是要多多注意避免发生一些化学反应，不仅仅对牙齿有害，吃到肚子里对自己的身体也是有很大伤害的。
还有就是要注意在睡觉之前进行刷牙处理，防止白天吃的一些东西残留物就在牙套里面，这样也会让牙套纠正效果减退。