多吃橙子对身体有什么好处？

Question

如题所述

Answer 1

Answer 2

橙子味甘、酸，性凉。具有生津止渴、开胃下气帮助消化，防治便秘的功效。正常人饭后食橙子或饮橙汁，有解油腻、消积食、止渴、醒酒的作用。橙子中含量丰富的维生素C、P，能增加机体抵抗力，增加毛细血管的弹性，降低血中胆固醇。高血脂症、高血压、动脉硬化者常食橙子有益。橙子所含纤维素和果胶物质，可促进肠道蠕动，有利于清肠通便，排除体内有害物质。橙皮性味甘苦而温，止咳化痰功效胜过陈皮，是治疗感冒咳嗽、食欲不振、胸腹胀痛的良药。本回答被提问者采纳

Answer 3

橙子的好处和坏处你知道多少呢？快来听我科普一下吧

Answer 4

橙子含ve，ve可以延缓皮肤衰老。而且橙子不像橘子，橘子吃多了上火。

Answer 5

主要是补充维c吧。可以百度百科下。