敷面膜之前，如果面膜是保湿的，涂抹保湿水，如果面膜是美白的，涂抹美白精华。一星期进行两三次就可以。贴片式面膜可以不洗脸。
具体步骤如下：
1、打开毛孔：
把毛巾放在温水里面，然后把它拿出老敷在脸上，这样面部的毛孔就被打开了，这时候再用面膜的话，精华会更容易被皮肤吸收，但是一定不能用过热的水哦，不然会刺激皮肤的。
2、消除角质：
这样才能让我们的皮肤更加深度的吸收到面膜里面的营养，不过对于角质层较薄的人来说，只要做好清洁就好了。
3、沐浴后使用：
皮肤毛孔会在沐浴的过程中被打开，所以沐浴之后使用面膜的话，那么就可以免去用毛巾敷脸的步骤，这样皮肤就能更好的吸收精华了，而且这样比我们平时任何步骤都不做就敷面膜的效果要强好几倍。
4、涂精华：
清洁完面部之后，如果面膜是保湿的，那么就要涂抹保湿水，如果面膜是美白的，那么就要涂抹美白精华，这样做才能达到事半功倍的效果。
5、贴面膜：
在贴面膜的时候大家应该把面膜敷在脸上，然后用鼻梁当做中心点，用手从鼻梁的四周来进行推开，这样面膜才会更服帖一些。
而且在敷的时候不要笑，当面膜时间结束的时候，我们把面膜取下来，为了让精华更好的被吸收，大家应该用手对脸部进行拍打和按摩，这样做还能避免皮肤下垂的情况。
敷面膜之后一定要立刻的进行补水和缩水工作，这样才能让面部得到更有利的吸收效果。此外需要提醒大家的是，敷面膜不需要天天进行的，因为这样做会让我们的皮肤承载巨大的负担，还可能出现一些反面做作用，一般来说一星期进行两三次就可以。
扩展资料：
敷完面膜 到底洗不洗脸：
1、贴片式面膜：
最简单方便的面膜，也是最多人喜欢用的。一张面膜的精华液基本在25~35ml左右，敷个15分钟左右拿下来，脸上会剩些精华液，轻轻按摩一会儿，让精华液更好地被肌肤所吸收。
如果你觉得按摩后脸上还是黏黏的，精华液多，那可以用清水冲洗一下，然后进行后续的护肤步骤。如果按摩后觉得脸上精华液吸收得差不多了，也没有黏腻的感觉，那其实可以不用再次洗脸的，直接进行后面的护肤步骤即可。
2、冻状和膏状的面膜：
冻状和膏状的面膜敷完之后都是需要清水洗干净的，确保没有面膜的残留再进行下一步护肤。这样才能最好地保证后续的护肤品被吸收。膏状和冻状的都是属于对皮肤密封性很好的产品，在敷面膜的时候，营养已经足够，所以敷完之后是需要洗干净的。
参考资料来源：人民网-敷面膜有哪些方面的讲究？ 应该怎么正确贴面膜？
参考资料来源：人民网-敷完面膜 到底洗不洗脸？
除清洁面膜外，需要在敷完面膜前使用爽肤水，帮助皮肤更好地吸收面膜上的精华。
补水面膜：一周2~3次；清洁面膜：一周1次；美白面膜：一周2次；祛痘面膜：一周1~2次；紧致面膜：一周1~2次；睡眠面膜：一周1~2次。
使用步骤如下：
1、清洁
敷面膜的首要工作就是清洁，清洁不到位的话，毛孔残留物就会堵塞毛孔，导致精华成分不容易吸收。
2、爽肤水
在我们清洁完脸部之后，皮肤会有点干燥，这种时候立刻做面膜的话，精华成分也不会完全吸收的，因此洁面后可用热毛巾敷脸，让毛孔充分舒张，然后使用爽肤水拍打脸部,等到脸部的爽肤水完全吸收后再使用精华液。
3、敷面膜
找准大概位置后撕掉珠光膜，调整面膜，鼻子是我们面部最高的地方，所以先把这里搞定，其他地方才会服帖。
然后是两侧，我们用手拉扯一下，让膜布更均衡。
再是下巴，我们也轻轻拉一下，弄平。
最后是额头，往上轻轻一拉，弄平整。
拓展资料
面膜使用误区
1、天天敷
每周1～2次就够了，不然再好的美食，吃多了也会觉得撑。当然，如果是特殊情况下救急，任何时候都可以使用。
2、边泡澡边做面膜
撕拉式与果冻式面膜都不推荐使用，因为水汽将导致面膜不容易与肌肤密合，如果是需要干透的面膜，水蒸气就会影响到面膜的效果。
3、绝对不能浪费面膜里的精华液
水份含量适中的，大约15分钟后就卸掉，以免面膜干后反从肌肤中吸收水份；水份含量高的，可以多用一会儿，但最多30分钟后就要卸掉。如果你实在舍不得里面的精华液的话，把它用来擦身体的其他部位也不错。
参考资料：百度百科-面膜
本回答被网友采纳面膜怎么用，正确的敷面膜步骤
1、清洁
不管你是不是敷面膜，只要你准备护肤，就必须进行面部的彻底卸妆、清洁。只有清洁掉积压在肌肤表面的彩妆、油脂、灰尘，才能够让保养发挥效果。
洗脸时，最好以温水洁面，洁面过后可用毛巾热敷脸部几分钟。
2、去角质
当你发现肌肤暗沉粗糙、吸收不好时，说明你该给肌肤“洗个澡”啦。油性肌肤可以半月左右去一次角质；干性肌肤、敏感肌肤可以依旧个人情况而定，无需频繁去角质。
当然如果你是使用带有清洁功效的面膜，那么你去角质的频率也可以根据情况减少。毕竟去角质，只是给面膜提供一个良好的肌肤基础，如果过度反而会伤害肌肤。
3、打开毛孔
方法有许多，可以用热毛巾敷脸；如果家里有蒸脸器的话，用它也可以完成打开毛孔工作。
另外需要注意：蒸脸器的使用频率最好一周不超过3次，每次使用时长10分钟左右为宜，敏感肌5分钟左右。
4、敷面膜
面膜前还有一个很重要的步骤，那就是用化妆水平衡水油，将肌肤调到最好状态。做好这一步，就可以开始进入敷面膜这一主题啦！撕开面膜袋，将面膜纸展开，以鼻梁为中心向四周推开，使面膜平整贴合脸部。
5、按摩吸收
十五分钟后揭开膜布，会发现脸上还剩部分未被吸收的面膜精华，这时候我们可以轻拍面部，并以打圈按摩的形式来促进精华吸收。
6、洗脸
有些人觉得敷完面膜脸上已经很滋润很舒服了，索性敷完直接睡觉。其实肌肤的吸收能力是有限的，一般当面膜敷到十分钟时，肌肤的吸收基本已经达到饱和状态。
带着无法被吸收的黏糊糊精华睡觉，只会给脸部螨虫和细菌提供一个生长环境。
2、涂面膜前，应先卸妆、洗脸，必要时也可先去角质，以利面膜的吸收，也避免污垢、灰尘进入毛孔。
3、洗完脸，敷上面膜前，可先以热毛巾湿敷在脸部三分钟，然后在面部各处按摩三到五分钟，提升敷脸的效果。
4、使用保湿面膜，如果是涂抹式面膜，可以在洗澡的同时进行，特别有利于补水和吸收哦！用过贝佳斯的美眉可能知道，面膜很容易干燥，如果在洗澡时使用，可以避免强烈的肌肤刺痛感，也能免于肌肤水分被面膜反吸哦！
5、涂面膜的顺序，应从颈部、下颌、两颊、鼻、唇、额头，由下往上；眼睛周围、眉毛、上下唇部位则不宜涂面膜。一定要注意涂抹面膜的位置呢！最好先从容易干燥的T字部位涂起，最后是U区。
6、面膜涂敷约15分钟后，可用手指轻触，若不觉黏手，即可从薄膜边缘开始，自下而上缓慢揭去。一般而言，面膜干燥后会促使皮肤紧缩，出现皱纹，所以面膜干燥时要立刻去掉，切勿长时间停留在皮肤上或过夜。
7、除去面膜后，应用干净温水将脸上残留物洗净，再以冷毛巾敷面片刻，以促使毛孔收缩，最后涂上润肤化妆品。