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姜葱手撕鸡胸肉,白焯西兰花
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推荐答案 2023-04-24
姜葱手撕鸡胸肉,白焯西兰花
做法:
新鲜鸡胸肉放姜葱煮熟,捞出放凉撕碎,姜蓉葱花倒入热油,加入适量盐和生抽拌匀。
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1.杏鲍菇切约1公分宽片;姜切薄片;
葱
切寸段备用 2.起锅,开大火热锅后,转中小火,加油2大匙
,姜
、葱白入锅爆香,加杏鲍菇炒匀,再加水略拌,加入综合调味料拌匀,转大火,炒至杏鲍菇吸收酱汁,加葱绿炒匀,再加香油略拌即完成。
鸡肉减肥餐怎么做才好吃?
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鸡胸肉 1块(200克),口蘑 几个
,西兰花
2小朵,油、盐、生抽、料酒、黑胡椒粉、淀粉、大蒜-适量 步骤 1、买的鸡胸肉洗干净,再将鸡胸肉从中间分切成两半薄薄的片。 2、大蒜去皮洗净切末
,鸡胸肉
放小盆或大碗里,加适量盐、一勺淀粉、两勺生抽、适量黑胡椒粉、三勺料酒、两勺蒜末,搅拌均匀后腌制20分钟左右。
食堂小荤菜谱大全名称
答:
1、将
葱姜
蒜洗净
,姜
切成丝,蒜切成片
,葱
切成段; 2、将虾仁处理干净,加盐,水淀粉,姜丝搅拌均匀; 3、将西蓝花洗净撕成小朵放开水里焯熟;在锅里加少许清油,将锅洗干净,加少许油,葱蒜,炒香,加入虾仁炒熟,再加鸡精
,西蓝花,
腰果翻炒均匀即可。 二十二、辣椒炒肉 1、将青辣椒洗净切成丝备用;将肉丝加葱姜蒜末...
35款低脂家常菜
答:
柠檬
手撕
鸡---145kcal/100g。黄瓜虾仁---69kcal/100g。木耳炒蛋---100kcal/100g。芦笋虾仁---81kcal/100g。糖醋里脊---146kcal/100g。青椒肉丝---120kcal/100g。红烧日本豆腐---81kcal/100g。
西兰花
炒
鸡胸肉
---68kcal/100g。酸汤肥牛---53kcal/100g。凉拌黄瓜---42kcal/100g。凉拌秋葵...
最健康合理的减肥餐,你认为应该是什么样的?
答:
先把紫薯切块,玉米切块
,西兰花手撕
一小块,基围虾清洗干净辣椒切碎。辣椒切碎和醋,盐放一起做调料食用。2,怎样制作。先把紫薯,玉米放到蒸锅里面蒸熟,因为切块的话比较容易快速蒸熟。然后把西兰花放到锅中
白灼
熟透即可,捞出放到碗里面。最后是白灼基围虾,放入锅中变色即可。然后放入盘子里面装好。3,...
简单的家常菜有哪些?
答:
23.
西兰花
蘑菇炸虾将三种材料洗净,将西兰花打碎,蘑菇切片。将油加热,将蘑菇炒至出汁,然后加入虾和西兰花翻炒。加少许盐,少许鸡精,出锅。24.盐水鸡在冷水锅中加入半斤左右的鸡胗、盐料酒、姜片,煮7到8分钟。期间切很多
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丝和几个青椒。爱也可以换成洋葱,少许蒜粉,香菜。取出,洗去浮沫,切成厚片。基本上一个...
养生家常菜500例的做法
答:
1、热锅放油放花椒,放入
姜
丝和红辣椒,放入猪肚,切
葱
丝,翻炒,加入少许料酒,鱼香鸡丝材料:
鸡胸肉
、冬笋、黑木耳、青椒、红椒、葱、姜、蒜末、蛋清、盐、糖、淀粉、黄酒、醋、老抽、豆瓣酱、剁椒碎做法1.鸡胸肉切丝,青红椒切丝,笋洗净切丝。2.把鸡丝放入碗中,加入1汤匙黄酒、蛋液、淀粉和盐,拌匀,腌制5分钟。
家庭常做的菜谱
答:
⒈
鸡胸肉
切丝拌湿淀粉待用;魔芋在一般超市都买得到,直接买魔芋丝省得切了,也可以买魔芋块儿或者片自己改刀成丝,尖椒或青椒切丝配色;姜末
葱
末蒜片待用。⒉炒锅烧热放油,趁油凉下姜末、鸡丝,此时不易粘锅;鸡丝变色后加黄酒、生抽适量,下葱末翻匀后盛出鸡丝;⒊在余油中放入蒜片煸出香味,下剁椒,然后下魔芋丝,...
简单又好做的凉菜有哪些
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7.
鸡胸肉
也全部切丁,跟黄瓜丁差不多大就行了。8.汤锅水烧开,放入鸡胸肉和玉米粒煮熟捞出控水放凉。9.另起一个炒锅,放适量植物油,再放入花椒,八角,辣椒炒出香味。10.3大勺酱油兑1大勺左右的水,倒入锅内。加入花生仁煮熟,如果已经熟了,略煮就可以,但是一定要把酱油煮开,这样成品才不...
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