高三学生如何减压才好急哦

Question

如题所述

Answer 1

　　可以通过以下方式减压：

　　1、可以通过听一些舒缓，励志的歌曲来缓解压力，激发学习的动力；

　　2、当学习累了，感觉压力的时候，可以外出走走，呼吸外面的清新空气，让大脑保持清醒；

　　3、当身心俱疲时，可以去找学校的心理老师，可以通过与老师的交谈，感到轻松；

　　4、还可以在运动中释放压力，同时也能够强身健体。