有种莫名的失落感怎么办

Question

心中总有一种失落感，这种感觉经常有过，比如与一个在一起一段时间的朋友要分离的时候，或者在游戏中有一个很好的伙伴说他不玩了，或者在一个人望着黑夜想起往事的时候等~~~~心中一直都会出现一种失落感，这种失落感时强时弱，有的过几天就会忘记，有的却一直留在心底，挥之不去，每当有这种感觉的时候，真的好痛苦，有没有什么解决的办法？

Answer 1

失落感是人人都有的，我想，你的失落感应该只是一种压抑，一种压抑很久的内心，或许你的内心很脆弱，或许你只是应为这暂时的分别感到失落，觉得生活中缺了什么，这种感觉我经常有，可是只要你放轻松心态，好好的痛快的玩一场，把这种压抑的心理忘却，时间就是最好的解药。失落感不可能持续多久的，就让时间冲淡吧。

Answer 2

人难免有低潮的时候，每天都很快乐那就不是真实的人生了，而且独处的时候更容易感觉失落，很正常的情感波动。 这时就需要我们去找些事做！！！！！！本回答被提问者采纳

Answer 3

失落感我也经常会有 当看到自己朋友们玩的很开心而自己感觉被忽略 其实失落感来源内在因素 既然失落那么寻找成就 活波点给别人讲讲笑话什么的 那样别人开心你就会开心的

Answer 4

找点事情做啊、
让自己可以认真而又可以分心的事、
或者、
在暖暖的午后一杯浓浓的咖啡、
加一本暖暖的小说、
静下心来慢慢读、
你就会没那么失落了、

Answer 5

其实有时候……时间可以洗去一切……或许你现在的生活不够充实或者压力太大……自己调整一下……