试了很多方法为了不发胖,但都不怎么样,有人说吃鹿胎膏可以,大家说一下

如题所述

再怎么吃,也比不上运动。晨跑是最有效的方法,要是没时间晚上多参加些社区活动。
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第1个回答  2012-03-02
我认为少坐车多走路。持之以恒地坚持跑步、作操、健身、等运动绝对不会发胖。
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