我没用还原精灵，用的是自带的功能，可就是不知道怎么使用。
追答Windows 7系统为用户提供了可创建还原系统盘的功能，而同样的功能可以在Windows 7安装盘中找到。如果没有安装盘（比如笔记本电脑的OEM版），或者安装盘丢失或损坏，可以通过这样的方式来自建系统还原光盘。
创建系统还原光盘只需3步：
1.点击Windows系统，依次选择“开始”>控制面板>系统与安全>备份与还原。
选择“创建系统恢复盘”。
2.如果系统内有多个可选硬盘，从下拉菜单中选择CD或DVD进行烧录。将CD或DVD插入该驱动，并点击“创建盘”。
3.完成上述步骤后，你会看到系统创建进程条。Windows 7系统创建恢复光碟仅需几分钟。完成点击“确定”即可。
未雨绸缪，将Windows 7系统先做个备份，以备不时之需吧。
我不用光盘，就备份在电脑D盘。