遇事做事时，总是回想过去的失败而自我否定，不能有积极的想法，这该怎么办？

Question

如题所述

Answer 1

其实，失败不可怕，不敢面对失败才可怕，我也有过这样的经历。总是害怕失败了怎么办？甚至不敢找人帮忙，怕被拒绝。我开始戴耳机听音乐，跟着音乐唱歌，反正我也听不到别人的声音，就大胆的唱。或者找一些自己擅长的事情去做，每次成功了，都自己鼓励自己，你是最棒的。找陌生人聊天，比如有个人跟我开一样的车，我就去找他聊一聊车。
其实说白了就是增加自己的自信心，家人和朋友的鼓励也是很重要的。有了自信心再去做事不管是失败还是成功都能坦然面对，就是以后遇到同样的问题，也会积极的面对。

Answer 2

!而失败对我而言仅仅指当下我在某件事情上做的还不够好,不能够代表还没有到来的未来,所以失败有时候是对自己的否定，所以认准自己想要的东西,然后向那个目标一步一步靠近,你是可以做到的。因为个人的能力是在不断提升的,做事情怕失败,任何人都不能够完美的,我们把自己定位完美,才怕失败的，你要正确的去面对。

Answer 3

写成功日记，每天都写几条做成功的事，哪怕再小的事只要成功了就记下，比如今天做什么事情让家人开心，或者是看到路边有垃圾帮忙捡起来扔了垃圾桶了，或者规定让自己6点起床真的做到了等等，只要有意义的事结果好的事都记录下来，以后再遇到不相信自己的时候，就翻看一下成功日记，你会重拾信心！但是一定要注意要坚持写！

Answer 4

思想比较落后，实际上是一种自卑心理严重，上进心或者是还不够强。有些事因为自己努力不够，能力较差或者时机未到而失败这是正常的，但是绝对不能因为失败就害怕失败不再积极做事 。有了这样的想法，一定要多与别人交流沟通，与正能量的人在一起。

Answer 5

主要是没有自信心造成的。。。
建议多看书，提升自己适应各种的自信能力。一旦有能力遇事自然会应对自如了。
祝好！