身体变胖了肚子变大如何减肥谢谢!

如题所述

少吃,多运动!跳绳减全身,转呼啦圈瘦腰,原地跑步可以瘦腿!我就这样减的三个月从130减到103,祝你减肥成功
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第1个回答  2020-04-26
节食,要运动,如果不想运动,去唱歌跳舞也能有效的消耗多余脂肪
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