艾灸可以每天坚持做吗？有什么需要注意的？

Question

如题所述

Answer 1

艾灸对于一些寒性疾病有较好的治疗作用，但是并不是每天都要做的。

艾灸的利弊

艾烟对多种细菌、真菌、病毒有抑制或杀灭作用，并具有止咳，祛痰，平喘，抗过敏，镇痛等作用，但是超过一定浓度的艾烟，风险大于获益。毕竟艾烟中大部分还都是一些不完全燃烧的产物，比如飘尘、一氧化碳、二氧化硫、氮氧化物等等，在局部的诊室环境中，这些物质的大幅度超过国家规定的标准，对于治疗的病人而言，因为接触时间短，不会有太大风险，但在治疗过程中，针灸从业人员常常暴露于艾燃烧所释放的烟雾里，吸入较高浓度的烟雾。却是一种潜在的健康隐患。

研究表明，艾灸在较低浓度下可发挥其良性效应，有清除自由基和抗衰老、抗菌和抗病毒、改善免疫功能、改善微循环等作用。通过查阅文献，发现浓度在高于0.12g/L时，可以认为随着艾烟浓度的增加，细胞活力逐渐下降，表明这个浓度之上的艾烟冷凝物对细胞具有毒性作用。

艾灸的不良反应包括对呼吸功能、免疫系统和血液系统的影响。超过一定浓度的艾烟可降低肺部细胞活性，产生不良反应。研究显示，艾烟可引起染色体畸形，且随着浓度升高，可能会产生遗传毒性，具体机制有待于进一步研究。这可能会成为长期暴露于艾烟中的患者和医护人员的危险因素。

关于艾灸的过敏

近年来，也有个案报道过艾灸过敏现象，比如可以引起全身斑丘疹、憋气、胸闷、呼吸困难等过敏症状。这个发生的频率到是不多，中止艾灸治疗或离开艾烟环境后过敏症状消失。

所以，艾灸别太频繁，在封闭的环境中艾灸的时间不宜过长，获益还是大于风险的。

【不药博士】简介

此博士哥哥药学出身，却也立志做一名优秀的营养师，人帅不帅不知道，但内容一定很帅！

Answer 2

可以每天坚持做的，但是这种情况也是因人而异的，上火比较严重的人是不可以每天都做的，做艾灸的时候需要注意没有得风热感冒，没有皮肤发炎的现象才可以。

Answer 3

可以每天都坚持做，要注意的有离得不要太近，防止烫伤，同时时间不要太长，艾灸完之后注意局部保暖。结束之后也要记得房间通风，不然时间长了就会有烟草味。

Answer 4

可以每天做，但是建议做段时间就间隔几天再做。需要注意的是艾灸完千万不要立刻碰凉水，还有就是艾灸前不要吃太饱，最好饭后一小时左右再做艾灸。