青少年强直性脊柱炎怎么预防？

Question

如题所述

Answer 1

强直性脊柱炎的预防措施包括：1、适度增加运动，加强机体抵抗力、预防感冒及感染，减少疾病的诱发的因素；2、吸烟是强直性脊柱炎发病及预后不良的重要因素，需要患者配合戒烟；3、自我运动疗法，如游泳，扩胸运动，瑜伽，可以使患者保持良好的功能状态，预防脊柱的变形；4、日常坐姿、睡姿，都要保持比较端正的姿势。

Answer 2

强直性脊柱炎的预防措施，主要包括适度的运动，加强机体抵抗力，比如预防感染、感冒，预防一些避免由于炎症反应，导致疾病的加重。第二就是需要戒烟，吸烟是导致强直性脊柱炎加重的一个重要因素，也需要患者来配合。第三强直性脊柱炎的患者，就需要加强锻炼，比如说游泳、扩胸运动，这些运动可以增加脊柱的活动度和灵活性，防止脊柱的畸形。第四就是需要我们，在日常生活中注意姿势，比如说坐、立、行、走，各种姿势我们都要注意，比如不要弯腰久坐，夜间睡觉的时候不要屈曲位，这些都要特别注意。我们的目的，是要增加脊柱的活动度，防止强直性脊柱炎的强直和畸形。安信医学表示，早期强直性脊柱炎可进行非药物治疗，比如针对脊柱，胸廓，髋关节活动等的规律锻炼，平时注意正确的姿势，睡硬板床，避免脊柱过度负重和关节剧烈运动，减轻脊柱和关节的压力，降低发生畸形的风险；同时辅以药物治疗，可达到较好的控制效果。如果强直性脊柱炎早期能得到有效的治疗，通常可达到较好的控制效果，将疾病长期稳定在初期或者延缓进展。本回答被网友采纳

Answer 3

强直性脊柱炎的预防，应避免强力负重，谨防外伤，要注意预防感染，包括各种细菌和病毒感染。还有平时要保持正确的生理姿势，避免长时间维持一个姿势不动。同时要坚持经常锻炼来增强体质提高自身免疫力。日久可达到增强体质减少疾病的目的。合理的饮食，保持良好的心理状态，都有助于防止强直性脊柱炎的发生。

Answer 4

　　蒙兴文专家提醒：青少年的学习压力很大，在学校的时候大部分时间都坐着，并且参加的运动较少，尤其是面临高考的学生，长期还要处于紧张的情绪中，这会降低自身的抵抗能力，也是青少年患强直性脊柱炎的主要原因。因此，强直性脊柱炎的预防要注意劳逸结合，合理安排学习时间，并加强自身锻炼，从而预防强直性脊柱炎的发生。