碳酸饮料会使体内的钙流失,导致骨质脆弱!
每天喝一罐375ml热量168cal一年发胖8公斤
可乐是大家最常喝的饮料,吃汉堡薯条的时候当然要配可乐;而大家共聚一堂分享披萨美味的时候,也是用可乐来搭配披萨的滋味。不过,就算不和食物搭配,许多人也养成了一天喝一杯可乐的习惯。这是因为可乐里的咖啡因和特殊配方,容易让人上瘾。虽然现在市面上已经有低卡可乐,不过还是有许多人不能适应代糖的特殊味道。如果您已经不能一天没有可乐,那么最好多做一点运动来消耗多余的热量。因为一天一罐,就可以让您在一年后发胖8公斤。更可怕的是,喝下的可乐不但不会让你有饱足感,可乐的重口味还会让您吃下更多食物。不只是可乐,其它的汽水、沙士等等也是少喝为妙。
建议:如果真的无法放弃可乐,最好选择使用代糖的低卡可乐。
英国食品标准局(Food Standards Agency)于当地时间3月2日在其官方网站公布消息称,一些软饮料可能产生致癌物苯。
该局认为,如果汽水同时含有苯甲酸纳(防腐剂)与维生素C(抗氧化剂)这两种成分,可能产生相互作用生成苯;而苯是致癌物。
据台湾TVBS和中天新闻等电视类媒体报道,芬达饮料同时含有这两种成分。此前,新西兰一家新闻网站2月22日载文称,包括芬达汽水、美年达橙汁等众多流行软饮料在内,都含有防腐剂和抗氧化剂,可能构成致癌危险。
文章称,美国食品和毒品管理中心(FDA)1990年公布的测试报告显示,软饮料中包含的维生素C和苯甲酸钠相互作用,可形成苯。一些行业测试报告表明,如果软饮料直接暴露在光和热下,问题将更糟糕。
FDA宣布在美国软饮料市场就苯问题开展全方位调查之后,德国食品安全监督机构和英国食品标准局也展开了相应调查。据英国媒体报道,FDA早在一个月前就发出警告,并开始关注软饮料中的苯物质对人体健康的长期影响。
该文还指出,软饮料厂商早在七年前就已知道苯问题的存在。
芬达汽水、美年达橙汁分别为可口可乐和百事可乐公司旗下产品。
专业人士称,虽然芬达汽水防腐剂和防氧化剂的含量很低,但肝不好的人,代谢不掉,建议少喝。
参考资料:http://biz.163.com/06/0304/10/2BC4N6R800020QFB.html