产后一个多月了,奶都没涨过了,想戒奶,还要不要吃戒奶的东西？

Question

如题所述

Answer 1

产后一个多月奶水不足，不管是什么原因，都不必过于心急，慢慢的来。宝宝喝奶最能够促进乳汁分泌，因此都让宝宝喝就可以了，最好每次都能够排空。还可以补充一些下奶的食物，但是不要一次吃的太多，也不要补的太腻，否则反而适得其反，有一个循序渐进的过程，不能急于求成。在饮食上一定要注意多喝汤类，多喝水，不要吃油炸的食物。这样很快就能将奶量提上去，最主要的还是要让孩子多喝母体会做出相应的调整的。
即使母乳不多，但母乳中含有脂肪，胆固醇，多种矿物质和维生素，有利于宝宝消化吸收，促进宝宝生长发育。在宝宝前三个月完全没有辅食添加的情况下，能够喝母乳是对宝宝提供最好的营养的方式。母乳中还有一种乳铁蛋白，它能够阻止有害细菌的生长。这是刘汝所不能够比拟的。母乳当中乳糖的含量较高，对婴儿脑的发育有促进作用。
另外提供一个追奶的方子。通草15克，漏芦10克，王不留行10克，黄氏20克，猪前蹄一只。以上五种东西一起煲两-两个半小时。可以将中药用纱布包起来一起煲吃猪蹄筋，猪蹄，汤水一天吃四次左右，间隔四小时左右吃一次，尽量少放盐，最好不放也连续吃3-4天。如果效果不佳，可以继续连续吃五六天。无论何种情况，不要轻易的断奶，牛奶虽然方便，但是母乳的营养对宝宝可以提供更强的免疫力。

Answer 2

一岁左右的宝宝断奶后妈妈就要面临退奶的问题，如果哺乳时间已经达到10个月以上，而且能够正常断奶，一般来说，选择自然回奶是最好的，而且成功率也很高。

怎么能轻松、温和且有效退奶呢？下面给打算退奶或是正在退奶的妈妈们介绍一些实用的小方法。

1、提前减少喂奶次数

在打算给宝宝断奶的前一段时间就要慢慢减少喂奶次数，拉长两次喂奶的间隔时间，尽量能不亲喂就不亲喂，再配合吃点韭菜之类的食物，这样退奶会更容易一些，妈妈和宝宝都不受苦。

2、涨奶时尽量不要排空乳房

如果乳房涨得难受，可以用手挤或是用吸奶器吸出部分乳汁，排到乳房感觉不那么涨就可以停下来了，不要完全排空，否则会促进乳汁分泌，适得其反。

3、减少外部刺激

回奶期要注意减少对乳房、乳头的刺激，以免出现泌乳反射。千万不要再让宝宝吸吮，也不要让宝宝摸，淋浴时也要避免用热水冲洗乳房。

4、局部冰敷乳房

冰敷乳房有助于减轻乳房肿胀发红、疼痛的现象，建议每次敷的时间约15～20 分钟，且最好局部冰敷，以免因为温度过低反倒造成不适。

5、穿较为合身的内衣

在退奶期间，可以穿较合身或具有支托性的内衣，紧紧地包住乳房，减少乳汁的分泌，也能减缓乳房肿胀时所产生的牵扯性疼痛。

6、控制水分的摄取

对于准备退奶的妈妈来说，必须控制水分的摄取，期间不要再喝一些有催乳作用的汤汤水水，配合吃些西兰花、西芹、西葫芦、黄瓜、番茄之类的排水类蔬菜。

7、选择性摄取蛋白质

不要吃鱼肉、羊肉等含有丰富蛋白质的发奶食物，可以吃点清淡的食物达到减少乳汁分泌的效果。补充适量水解鱼鳞胶原蛋白，可改善退奶胸部变形的困扰。

最后要提醒宝妈的是，退奶时不要硬憋回去，更不要在乳头上涂辣椒油、芥末等，这不仅伤害乳房，更伤宝宝的心。

Answer 3

不用吃什么戒奶的东西，断奶最好采取自然的过程。如果母乳喂养的孩子，断奶的时候要尽量减少母乳喂养的次数，用其它的代乳品进行断奶，这也是一个方式。

另外，尽量让妈妈少跟孩子接触，减少宝宝吸吮母奶的次数，这样也可以有效的促进断奶。妈妈也可以吃回奶的药，回奶以后用代乳品逐渐代替。
总之，断奶是比较复杂的缓慢的过程，不要强行的断奶，要采取自然的过程，使宝宝逐渐适应代乳品和辅食。

辅食添加以后能逐渐满足宝宝的需要，母乳和其它代乳品就可以逐渐的停用。这是一个过程，要逐渐慢慢的调整。