最近也吃东西了，可是什么都没胃口再好吃的也不想吃，看到什么都觉得恶心吃一点点就想吐，我到底是怎么了

Question

如题所述

Answer 1

我们吃的食物一般只能够维持4个小时的能量，过个这个时间肝脏中存积的糖份就会发生作用，来维持平衡，也就是说你在感觉到饿了一段时间以后就不饿了。等到12点的时候你的多余糖源消化完了，就必须再补充了。
如果进食总不规律血糖会快速下降，会使人产生饥饿感、恶心、软弱、无力、嗜睡的症状。
建议用白糖或红糖25—50克，用温开水冲服或喝其他含糖饮料进行调理并加大户外活动量以补充血液含氧量。