蒲公英是非常受人们欢迎的一种野菜,可以制馅,或是凉拌来吃,而这种野菜在农村还常被用来做浆水菜,也就是用煮熟的蒲公英和面粉拌匀一起放入菜缸中密封发酵制成,吃起来酸酸的,很是清热解署。蒲公英的好处远不止这些,它还是天然的抗生素,对湿热,炎毒都有一定的治疗作用,能够提高人体免疾力,还有美容护肤的功效,因此又被称为“药草皇后”。
蒲公英虽然好,但是也不是每个人都能吃的,它也有一定的禁忌,尤其是这三类人一定要注意。
1、脾胃本就虚寒的人
蒲公英属性寒凉,脾胃本就虚寒的人喝了凉性的蒲公英水,或是生吃蒲公英,都会导致腹泻。
2、患有慢性肠胃炎的人
如果有肠胃炎的人多吃蒲公英,会加重肠胃负担,不仅会使病情加重,有可能还会诱发更严重的病。
3、过敏体质的人
过敏体质的人,吃了蒲公英易诱发过敏,会身上起红疹,出现不适及全身瘙痒,所以最好不要吃。
除了上述三类人不适宜吃以外,大多数人食用蒲公英都是有好处的。
蒲公英可以和玫瑰花一起泡水喝,可以活血化瘀,调节内分泌。蒲公英和红枣泡水喝,可以补血健脾,对于身体虚弱的人很有好处。蒲公英和枸杞一起泡水,可以护肝补血。蒲公英和红茶同饮,能够养胃祛寒,消脂减肥。
蒲公英泡水喝有如此多的好处,有些人就会加大蒲公英的用量,或是长期食用。但这也是有害的,这样会使体内阳气受损,对脾胃有害,很容易造成腹泻,严重的甚至会有恶心呕吐等现象。所以蒲公英泡水喝好处虽多,但也要注意用量。