面膜一般两天或者三天敷一次比较好，但是具体要取决于个人的皮肤肤质。
如果皮肤特别的干燥，在平时敷面膜的时候可以间隔两天敷一次，但是对于皮肤不是特别干燥的，要间隔三天左右敷一次。
日常生活当中尽量不要频繁的敷面膜，否则会对皮肤的肤质造成一定影响，适当的敷面膜，对皮肤来说是有一定好处的，能够起到一定补水以及保湿的效果，将皮肤从外观上变得比较的细腻光滑一些。
此外，根据面膜功效的不同，其使用的频率也有所区别。
1.保湿面膜基本上可以天天用；具有深层清洁功效的面膜平均每周使用不超过2次，油性肌肤每周2次，干性肌肤使用1次。
2.滋润面膜每周使用不可超过2次，以免造成脸部营养过剩，引起过敏、暗疮等；其他有特殊功效的面面膜也不适宜频繁使用。