g和j的发音可以通过以下方式来区分：
1. 发音位置：g是浊辅音，发音时声带震动，声音由口腔后部发出，舌位较高，接近软腭，因此声音更加深沉。而j是半元音，发音时声带也震动，但舌位较低，接近硬腭，因此声音更加清晰。
2. 发音方式：发g音时，气流通过口腔受到阻碍，形成一个爆破音。而发j音时，气流受到舌头的阻碍，形成一个摩擦音。
为了更好地区分这两个音，可以尝试以下练习：
1. 听力练习：多听一些包含g和j发音的单词和句子，注意区分它们的发音位置和方式。
2. 模仿练习：尝试模仿一些包含g和j发音的单词和句子，注意自己的发音位置和方式。
3. 对比练习：将一些包含g和j发音的单词和句子放在一起对比练习，例如“girl”和“jill”，“go”和“jo”等。
总之，要区分g和j的发音，需要注意它们的发音位置和方式，并进行一定的练习。通过不断的练习和积累，可以逐渐提高自己的语音识别和发音能力。