简述青少年身心特点及心理素质的培养方法

Question

如题所述

Answer 1

简述青少年身心特点及心理素质的培养方法如下：

一、心理健康教育课程

开展心理健康选修课，活动课和专题讲座，包括健康训练、问题辨析、情境设计，角色扮演、游戏辅导，心理健康知识讲座等。这些课程和活动旨在普及心理健康科学知识，帮助学生掌握一般心理保健知识，培养其良好的心理素质。

二、个别咨询与辅导

开设心理咨询室（或心理辅导室）进行个别辅导，对极个别有严重心理问题的学生，辅导教师需及时识别并转介到专科医院的心理治疗部门。

三、团体辅导

学校团体辅导是指具有专业水平的学校心理辅导人员针对学生成长中存在的共性问题，预先设定目标，形式，内容，活动情境等，还在一起呢。以小组或者班级为单位，在团体情境下为成员提供心理援助的辅导方式。

团体辅导涉及的内容较广泛，诸如，学习适应，同伴交往，异性交往，应对挫折，情绪调节等方面的问题，都可以以团体辅导的形式进行。

四、学科渗透

学校在各科教学中渗透心理健康教育，使学生的心理素质在潜移默化中得到发展。每个教师应具有一定的心理健康知识，根据中学生心理特点组织教学。

五、优化学校教育环境

营造良好的校园文化氛围，创设符合心理健康教育所要求的物质环境、人际环境和心理环境，把心理健康教育渗透到学校的各项工作中去。

六、建立学校、家庭、社会协同的整体教育网络

心理健康是一个系统工程，除了学校教育途径外，还应改善学生的生活环境，如家庭，社会等。创造健康的教育环境。这是因为中学生的有些心理问题与障碍源于家庭和社会。

因此光凭学校的力量开展心理健康教育是不够的，应该取得家庭和社会的支持和帮助，建立一种以学校为中心，家庭，社会共同参入了大系统，大范围的心理健康教育网络。