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关于我的增高问题
测了骨龄,医生说我不长了,今年十五岁差点才到170,班上同学都比我高很多,我要绝望了,以后怎么办呢?有没有什么办法可以稍微增高些,健康的
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推荐答案 2011-09-03
尝试一下以下几点,看看是否对您的身高有帮助:
1、合理膳食,多吃富含氨基酸和蛋白质的食物;
2、尽量少吃盐,食物以清淡为主;
3、按时作息,睡眠充足;
4、多做与增高有关的运动;
5、买一点增高产品。
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其他回答
第1个回答 2011-09-03
这个没办法了,做这个手术不健康!
第2个回答 2011-09-03
只要你的心态端正就一切都好啊,多锻炼身体吧
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我怎么才能
长高
?
答:
能
增高
的食物 如果你现在尚未满25岁,那么只要你遵行下面所说的饮食方法,仍然有机会再增高一点。 要想增高,应该多吃蛋白质,尤其是含有中"胺基酸"的食物,如:面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。 反之,白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐...
我的增高
训练计划
答:
增高
训练计划:1、
关于
休息:首先保持充足的保持睡眠,尽量杜绝熬夜情况。2、关于饮食:饮料建议选择牛奶,如果担心增肥
问题
,则推荐脱脂或低脂牛奶。食物推荐蛋白质高的肉类,当然营养均衡也非常重要,因此吃饭时尽量不要挑食。3、建议经常晒太阳,因为骨骼似乎和植物的属性很相像,因此经常阳光下滋润可以增高。
怎样才能
长高
?
答:
活动也能够有助于自己骨骼的增长,这样子可以达到增高的效果,平时可以多吃一些增高的补品,药类,补充体内的营养,对你
的增高
也是有效果的,平时都坚持运动,除了瑜伽还可以打篮球打篮球也是一个非常长高。方式,但对于每个人来说都是不同的,我有一个同学大学的时候,突然就很喜欢打篮球,每天坚持打篮...
我的增高问题
答:
多做运动还是不行的 还要多吃饭 营养跟上才最重要
...我想长到1米78到一米79左右什么更好的办法能让我
增高
么
答:
运动本身就能促进生长激素的分泌。它能使人熟睡,不说你也知道这样就能促进生长激素的分泌了。身体充分地运动后,食欲能够增加、晚上能够熟睡。到了早晨还能头脑清醒地自然起床,早餐吃香吃得饱饱之后以良好的姿态开始新的一天。怎样的运动有益 为了身体能够
长高
应该进行怎样的运动呢?常常听说有的孩子为了...
我想知道最快最有效
的长高
方法
视频时间 00:23
我想
长高
怎么办
答:
市面上流行
的增高
器、增高药效果究竟如何,众说不一,难予置评。不过可以肯定的是,传统的运动加营养的方法是最自然也最安全的。只要你按照下面说的做,你再长高3厘米的梦想就会成真,你的身材也会更修长。力学增高法 只要是人类,背脊或多或少都有不正常的弯曲。如果把此种(不正常的弯曲)矫正,...
我是个24岁的男生,身高才140cm,很想
长高
,怎么办?
答:
1、多运动,打篮球是很好
的长高
运动方式 2、每天一定要保证8小时的睡眠,并且保证睡眠质量好,因为脑垂体在人深睡期时会较多地分泌生长激素,睡眠的好坏会直接影响骨骼的生长 3、多吃含钙和蛋白质的物质,建议你将骨头和大豆一起炖烧,这样大量的钙和小颗粒蛋白质就会溶于汤中,可溶性钙的吸收率较好 ...
关于增高
多吃什么比较好?我比较不吃海鲜,运动除了篮球还有其他方法增 ...
答:
其实说真的,坚持做运动只是一部分。单靠做运动是远远不够的。如果真的是靠运动就能
长高
,那世界上就没有矮个子了。你说对把?那也包含一种可能:懒惰,没决心。如果条件允许,还是建议去买一些
增高
的保健品来服用.
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