如何预防孩子变成近视眼

如题所述

如何预防孩子变成近视眼

第一条

避免高强度近距离的用眼。用眼20分钟以后一定要向远处6m以外来眺望20秒,可以很有效的缓解眼部的用眼疲劳。

第二条

避免过多、过早地使用电子产品。扩大使用的电子产品的屏幕,不建议使用手机或者平板电视或者投影可能会对减缓近视有一定的帮助。

第三条

最有效的方法,就是每天要保证2小时的户外活动,1周要14个小时左右。这种活动并不是出去以后运动、打球、跳绳或者一些其它的跑步等才算,只要走到户外看看远处,看看花

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