马拉松全程一般需要多少时间

Question

如题所述

Answer 1

马拉松全程一般需要3到5小时。人类平均跑步速度大约为：5公里跑需要35分钟，一万米跑1小时，半程马拉松2小时多，全程马拉松需要3到5小时。马拉松全程距离为42.195公里，世界纪录由“马拉松之王”基普乔格在2022年的柏林马拉松上创造，用时2小时01分39秒。跑步速度因个人体能、训练程度等因素而异，跑步速度可以通过每公里所需的时间来衡量。对于业余跑步者来说，完成一场全马（42.195公里）的时间一般在3小时到5小时之间，平均配速在6分钟到8分钟之间。初学者或者体能较差的人，需要更长时间来完成，平均配速也会相应变慢。