我是初二学生，也是所谓的“好学生”，因此经常感到压力很大。经常在某一天（尤其是双休日）感到特别劳累，在学习时经常想着干别的事情，比如想上网或者看别的课外书呀什么的，经常会忍不住去做，一做就被没有分寸。我中午也会休息，但是一睡就睡到下午三四点，起来之后很难受并且什么也不想做，学习感到不在状态。我该怎么办呀？谁能帮帮我！