早晚量身高为什么会有区别？

Question

如题所述

Answer 1

早晨量的身高，与晚上量的身高相比，通常会高一些。这是为什么呢？早晚量身高会有区别吗？让我们来探讨一下。
首先，晨起时量身高会发现身体比晚上高出1到3厘米。这主要是因为脊柱中的椎间盘发生了变化。人体共有23个椎间盘，它们占据了脊柱总长度的四分之一到五分之一，尤其是腰部的椎间盘最厚，大约有9毫米。椎间盘由中心的髓核和周围的软骨板组成，髓核是半透明的乳白色胶状物质，含有约80%到85%的水分，具有一定的弹性和渗透性。
在白天，由于工作和体重的压力，髓核内的水分会被挤出，导致晚上身高稍有降低。而在夜间休息时，压力消失，水分又重新渗入髓核，使得早晨身高有所增加。因此，从生理结构来看，早晨和晚上的身高测量确实可能存在轻微的差异，大约1到2厘米，这是正常的。
所以，如果你发现自己的身高在晚上似乎变矮了，不必担心。这完全是一个正常的生理现象。确保你有充足的营养和适当的锻炼，这将对你的身体发育大有裨益。
测量身高时，通常会观察到早上比晚上略高。这种差异是由于椎间盘的特性造成的。椎间盘在受到压力时会变形，而在压力消除后会恢复原状。因此，经过一天的劳累后，椎间盘因受压而变扁，导致身高降低。然而，当人们休息时，椎间盘恢复原状，脊柱长度随之恢复，身高也就回到原来的高度。这就解释了为什么人的身高在早晚之间会有轻微的差异。