感觉饿的原因有多种，主要包括以下几点：
一、生理性原因
1. 能量消耗大：当人体进行高强度的运动或工作，能量消耗较大，身体自然会感到饥饿。此时补充能量和食物是必要的。
2. 饮食不当：可能是由于饮食结构不合理导致的饥饿感。如食物过于单一，缺乏饱腹感的食物如蛋白质等，就可能出现饱腹时间较短的现象。通过改善饮食，调整食物的配比可以达到改善效果。
二、病理性原因
血糖异常：如果感觉经常处于饥饿状态，可能是因为身体中的血糖水平不正常造成的。低血糖时，身体会产生饥饿感，而高血糖则可能导致食欲下降和体重减轻。在这种情况下，建议进行血糖检测以确定是否存在血糖异常问题。如果确实存在异常，则需要按照医生的建议进行治疗和调整生活习惯。如果伴有其他不适的症状，建议及时就医。医生会根据具体的症状和体征给出专业判断和建议。因为身体反应通常是复杂而多变的，直接关联到健康状况，所以最好是直接寻求医生的帮助以获得准确的诊断和建议。这样可以根据具体情况采取针对性的措施来改善饥饿感的问题。同时也要注意保持良好的生活习惯和饮食习惯，避免过度疲劳和压力等不利因素对身体的影响。
以上的解答希望能够为您提供参考，具体情况请结合实际情况进行了解和咨询医生。