我喜欢把不好的事情都放在心理，开心的事情就与他人分享，这样好吗？

Question

如题所述

Answer 1

我也不喜欢把不开心的事告诉别人,想一个人独自承受,时间久了自然是不好的了,得想办法把这些事给淡忘,
告不告诉别人是需要看什么样的事了,如果是和爱人(亲人,朋友)之间的什么事让你不开心,你可以过一段时间了心平气和的同他谈谈,如果是工作学习或其他什么的事你可以选择把它们写在纸上,然后把纸撕得粉碎,在深呼吸几次,通过做别的事情来分散注意力,当然不是很容易就淡忘的,当你再次想到不开心的事时就努力的深呼吸几次,然后立刻做别的事来分散注意力

Answer 2

把不好的事情，不开心的事情拿来和朋友，家人分享，并没有什么弊端。这表示了你对他们的信任。
如果有什么难言之隐，可以对着日记发泄，有不少人喜欢在博客上发泄，也是一种方法，反正大家谁都不认识谁，还能让大家帮你出出主意。

Answer 3

不好的事情，也许是说出来惭愧的事情。其实这并不惭愧啊！

不过，如果能自己我调节，不说出来也是可以。但是如果在心里憋的慌，请找你的最好的朋友或者亲人诉说，其实大家都是人，都会碰到相似的状况，只是不好意思说而已。

Answer 4

一般吧。
或者不要放心里。
写下来更好。

Answer 5

不开心的事情可以和自己亲近的人分享啊~
让他们帮你承担一些
要不来时 自己憋着 会生病的