我总是感觉腰疼，背疼，脖子疼，并且晚上睡眠多梦，早上起床总感觉很困，很乏，白天总是打哈欠，还总是打冷颤，没精神，还容易跑神，上课不能集中注意力，这是什么原因造成的，我该怎么办？注：这种感觉已经困扰我三四年了，并且这几天我又熬夜，感觉更糟了。