形体健美的类型主要包括以下几种：
一、力量型健美
力量型健美主要特点是肌肉发达、体格健壮。这种类型的健美注重力量训练，通过重量训练和锻炼增强肌肉力量和体积。力量型健美运动员通常拥有出色的肌肉力量和爆发力，给人一种强烈、稳健的印象。
二、健美体型
健美体型关注的是整体的身体比例和线条美。它不仅包括肌肉的发达程度，还强调身体的平衡、协调与灵活性。健美体型注重训练的综合性和平衡性，包括力量训练、有氧运动、柔韧性训练等，旨在塑造完美的身体线条和比例。
三、肌肉线条美
肌肉线条美主要强调的是肌肉的分离度和清晰度。这种类型的健美注重肌肉的细节和线条的展现，通过科学的饮食和训练计划，使肌肉呈现出清晰、分明的线条。这种类型更注重身体细节的表现，需要运动员有较高的自律和精确的训练计划。
四、健康型健美
健康型健美不仅仅关注肌肉的发展和身体的线条美，更重视身体的健康和功能性。这种类型的健美旨在通过综合训练，提高身体的功能性和健康水平，预防运动损伤。健康型健美追求的是身体内外的平衡与和谐，注重整体的健康状态。
综上所述，形体健美主要包括力量型健美、健美体型、肌肉线条美以及健康型健美等类型。每种类型都有其独特的关注点和特点，人们可以根据自己的喜好和目标选择合适的训练方式。