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23岁还可以变壮吗?
如题所述
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推荐答案 2024-04-27
可以的,合理的锻炼会让你更加健康、更加强壮。
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http://99.wendadaohang.com/zd/zOtejWBW7Wt7BXevee.html
其他回答
第1个回答 2024-04-26
40岁都可以
第2个回答 2024-04-26
可以的。肯定可以的
相似回答
我现在
23岁
,身体一直瘦弱,现在想通过健身健壮点,不知道
还能
练起来吗...
答:
太可以了
,我们一起健身的圈子里边有个大叔已经快60了,50多岁才开始健身,肌肉一样练习的可以。
身材怎么才能
变得强壮
,增重,健身。
答:
身高175cm、体重60kg,在标准体重之下,
23岁还有两三年长身体的最佳时期
。如果你真心想将自己的身体锻炼的更好一点,并且锻炼出一个高大、强壮、干练、匀称、潇洒、风度翩翩的身材与体质来,根据我的个人成功经验,建议你修改...
瘦子咋么
变强壮
啊,现在
23岁
,才110斤
答:
呵呵,多吃多运动,去健身房练力量!加器械 我今年二十三,112公斤!
我今年
23岁
,男,身高176cm,体重60kg,我现在想把自己练
壮
,就是想练到
可
...
答:
到后期
可以
用两头起代替仰卧起坐,(即平躺姿势双手伸直位于头顶,全身呈一字型,以腰部为中心点手、脚向上抬起触摸再放下)要求同样是慢起慢下。记得早晨饭前练习,晚上饭后半小时练习。这样大概1月以后会有些效果,完全出...
23岁
男生,瘦不拉几,怎么成为健壮男?
答:
毕竟我们现实对食物的误区
还是
很多的。其次就是日常健身锻炼
了
。想要身体
变得
更加的健壮的话,锻炼是必不可少的。题主
可以
去健身房办一张健身卡,然后咨询个私人教练呢 ,专门对你的情况提一点锻炼的意见。这样的作用也是比较...
我
23岁
身体比较单薄174CM,115斤。请问怎样
可以
让我更壮实点?
答:
呵呵。。不是胖点。。那就不好
了
是结实点。。。肌肉的增长是在练习后恢复过程中进行的,因此保证良好的休息和睡眠,加上合理的营养是肌肉生长的良好保证。在训练前多吃一点碳水化合物如面包面条等,
可以
增加体内的能量积蓄...
我是属于小骨架的男人,今年
23了
,体重也只有90斤身高170 怎么能让骨头...
答:
骨头变粗是不可能了,骨头要是
还能
生长的话,身高不就也能增加
了吗
。
23岁
有的人身高
还是
会增加的,不过希望不大。我感觉你现在的条件不错啊,90斤挺瘦的,脂肪很少,练出的肌肉不会被脂肪覆盖,所以平时健健身,吃些蛋白...
男,
23岁
才一百斤,怎么才能长得
壮
一点胖一点啊!感觉自己胃口不好什么东...
答:
每天熬点山药薏米芡实粥,配合良好的生活习惯,早睡早起,每天坚持晨练(训练到微微出汗刚好)很多人会奇怪这么一碗粥就
可以了
。是的,它是其中之一,也是效果最好的,是调理脾胃,补气血最快捷最有效的方法。中医讲:脾胃为...
我是一名男生,
23岁
,身高171,可是特别瘦,上次测的是104斤,我想变的胖...
答:
对于那些长期坐办公室的瘦人来说,每天应抽出一定的时间来锻炼,这不仅有利于改善食欲,也
能
使肌肉
强壮
、体魄健美。人体的肌肉是“用进废退”,如果长期得不到锻炼,肌肉纤维就会相对萎缩,
变得
薄弱无力,人也就显得瘦弱。在...
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23岁手能变大吗
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23岁胸还是a怎么能变大啊
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23岁胸小怎么才能变大
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