裸睡好还是穿宽松睡衣睡好

Question

如题所述

Answer 1

1. 从卫生角度考虑，穿着干净的宽松睡衣睡觉通常比裸睡更佳，前提是睡衣的清洗频率较高，与经常更换床单相似，这样两者在卫生程度上就没有显著差异。
2. 从舒适度来说，裸睡则具有明显优势，因为这样可以避免睡衣在夜间翻身时带来的束缚感。
3. 实际上，只要保持适当的卫生习惯，选择自己最喜欢的睡眠方式才是最重要的。