首先，女方应当明确，根据我国法律规定，离婚后的户口本应当由各自持有，男方没有权利拒绝交出。如果男方坚持不给，女方可以通过法律途径来维护自己的权益。
一、尝试友好协商
在采取法律手段之前，女方可以尝试与男方进行友好协商，说明户口本的重要性，并请求男方交出。有时候，通过和平沟通可以解决问题，避免不必要的法律纠纷。
二、申请调取户籍档案
如果协商无果，女方可以前往户籍所在地的派出所或公安局，申请调取自己的户籍档案。在申请时，女方需要提供相关证件，如身份证、离婚证等，以证明自己的身份和与男方的离婚事实。
三、寻求法律援助
如果男方仍然拒绝交出户口本，女方可以寻求法律援助。可以咨询律师，了解自己的权益和可以采取的法律措施。律师可以帮助女方准备相关证据和材料，并代理女方向法院提起诉讼。
四、起诉至法院
如果男方仍然不予配合，女方可以向法院提起诉讼，要求男方交出户口本。在诉讼过程中，女方需要提供充分的证据证明自己的权益和男方的过错。法院会根据事实情况和法律规定进行判决，并可能对男方采取相应的法律制裁。
综上所述：
离婚了户口本在男方家不给，女方应当首先尝试友好协商，无果后可以申请调取户籍档案或寻求法律援助。如果男方仍然拒绝交出户口本，女方可以向法院提起诉讼来维护自己的权益。在整个过程中，女方应当保持冷静，依法行事，避免采取过激行为。
法律依据：
《中华人民共和国婚姻法》
第三十九条规定：
离婚时，夫妻的共同财产由双方协议处理；协议不成时，由人民法院根据财产的具体情况，照顾子女和女方权益的原则判决。夫或妻在家庭土地承包经营中享有的权益等，应当依法予以保护。
《中华人民共和国户口登记条例》
第十九条规定：
公民因结婚、离婚、收养、认领、分户、并户、失踪、寻回或者其他事由引起户口变动的时候，由户主或者本人向户口登记机关申报变更登记。
《中华人民共和国民事诉讼法》
第一百二十三条规定：
起诉应当向人民法院递交起诉状，并按照被告人数提出副本。书写起诉状确有困难的，可以口头起诉，由人民法院记入笔录，并告知对方当事人。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考