怎么戒网瘾?

如题所述

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第1个回答  2012-03-12
纽特思特(NEWTEST)关于网瘾问题的看法:

并不认同网瘾是一种病的说法,相反,认为,网络是青少年的精神避难所,之所以会成“瘾”,主要是这些成“瘾”的青少年,在现实中碰到了太多的困难和问题,而他们又缺乏解决这些“困难”的能力,因此,只好沉迷在网络中逃避现实和在网络中寻找成就感。

关于体罚、军事魔鬼训练、行走学校等惩戒式教育的戒除网瘾模式的看法:
这些是现在社会上戒除网瘾最主要的类型,之所以这种类型最多,主要有以下这几个方面的原因:首先是这种机构的进入门槛低,招聘几个,十几个退伍军人,找几个所谓的心理咨询师,租个训练场,就可以开张了,因此,随着媒体和家长对孩子上网行为(网瘾)的重视和焦虑,这种机构如雨后春笋般冒出来,在报纸、网络、电视做做广告,就用体罚和军训对这些所谓的网瘾少年进行了戒除网瘾训练。
其次,从家长心态来看,很多家长认为,孩子之所以上网,太不听话,都是自己以前管教不严,太溺爱,这些机构从严教育和训练孩子的行为,正好袮补了家长认为自己管教不严的心理,因此家长较为容易认可这些机构的做法,家长这些机构收费相对于系统的心理辅导来说,费用还算便宜(通常每个月3千到1万,半年费用2到4万等)。
第三,从这些惩戒式的教育效果来看,特别是只从上网行为来看,还是有一定的效果的,就像著名的猴子实验,关在一个笼子里的猴子,放入一个接通电源的电网,电网上挂着香蕉,当猴子去拿香蕉的时候,猴子被电击,当猴子反复去拿香蕉几次都被电击后,哪怕把电源拔掉,猴子也不敢去拿香蕉了,惩戒式的教育之所以有效,大致就是符合这种实验原理,孩子因为被惩罚太厉害,对上网等不良行为形成内化的恐惧,导致孩子上网行为收敛,或是孩子为逃避惩罚暂时性做出了不上网的承诺,这就成了众多这类网瘾学校戒除网瘾100%有效的幌子。
另外,一些军事训练和军事化管理,吃苦训练等,确实也能给孩子带来一定的规则感,使他们的行为有所收敛和改变,以及体能训练带来精神面貌的改变,这些改变,也是有助于青少年的成长和减少上网行为。
但是纽特思特(NEWTEST)家庭教育支持构认为,惩戒式教育绝对不能成为戒除网瘾的主要模式,惩戒式教育只是把戒除网瘾停留在青少年上网行为上,并没有真正去帮助孩子和家长戒除网瘾,只能治标不能治本,头疼医头,脚痛医脚,不但不能戒除网瘾,还容易导致以下问题:
首先,惩戒式、体罚式的训练容易造成对青少年的身体健康,甚至是生命,南宁事件已经不是第一例孩子被老师和教官打死的悲剧了,其他的遍体鳞伤的更是数不胜数。
其次,外伤是我们家长和社会可以用肉眼看得见的,其实对这些孩子来说,最大的伤害在心理,本来这些上网成瘾的孩子往往由于家庭教育或其成长经历已有不少心理创伤,如家长的打骂或孩子在成长过程中有不少失败的打击,在这些戒除网瘾的过程中,这些孩子再次受到内心的摧残甚至人格的侮辱,使其心理再次遭受创伤,这些创伤将让我们的孩子在成长中留下更多疤痕。如我机构接受过从行走学校出来的孩子,一到我们营地,就不断向不同的人打听,我们这边的教官打不打人,经我们后来在心理咨询和辅导中才知道,以前他在行走学校经常被教官体罚,手都被打肿了,因此,孩子一到训练营,就想起被打的经历,让人听了特别心疼。
第三,在惩罚式教育戒除网瘾的孩子,特别容易形成暴力倾向,由于惩罚式教育,是由强大一方(教官)去打弱小的一方(孩子),在他们看来,自己之所以被打那是因为自己地位没有教官大,或是打不过教官,因此自己要挨打,自己不挨打的办法就是自己要强大,或是能打赢别人,所有的事的解决途径就是暴力,就是打,就是惩罚,因此,这些孩子特别容易形成暴力倾向。我们曾经接待过一个孩子,从行走学校出来后,有一次由于上网和父亲发生冲突,孩子把菜刀架在了父亲脖子上,逼迫父亲允许他上网。
第2个回答  2012-03-04
你好:说简单点,减少上网时间不就行了吗?没人逼自己去上网,自己说了算啊。这好像是废话,可就是真理。
说复杂点。瘾,就是依赖,心理的依赖。那就是说,自己通过上网获得了一些心理的满足,比如控制能力、展示了自己、得到了接纳、认同等等等;而这些在现实中不容易获得,而自己又急于得到,就依赖上网来不断获得满足。其实就在逃避现实。
戒,那就需要先了解自己在通过上网获得什么满足,然后在现实中找到获得满足的方法,那就不用依赖了。
可这个过程是复杂的,艰难的,所以往往需要做专业的心理分析和治疗。本回答被网友采纳
第3个回答  2012-03-04
经历一次冒险,当然是有充分把握的,
多受挫折锻炼考验;
之后人会平淡,看淡一切事情,包括上网。
第4个回答  2020-10-05

网瘾为网络成瘾症的简称,是指上网者由于长时间地和习惯性地沉浸在网络时空当中,对互联网产生强烈的依赖,以至于达到了痴迷的程度而难以自我解脱的行为状态和心理状态。

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