第1个回答 2007-11-03
皮肤一般是从内到外调理的,我建议你吃:乌鸡白凤丸,挺不错的,一个疗程就差不多了(自身感受,我也不是很规律,我和你年龄差不多),早上起来泡一杯蜂蜜茶,排毒养颜的,女人的毒素住要是在子宫,所以喝这个有好处,还有坚持早晚两次用洗面奶洗脸,皮肤是洗不白的,它只是起一个清洁作用,而且25岁以前的女性用的洗面奶名字最后一个字是带 乳的,颜色是乳白的稠一点的,其他都不适合我们,还有就是不要去做面膜,那是妈妈级后才可以去做的, 睡眠很重要,所以一定要保持好睡眠,多吃点水果,比如说柿子,一天一个,吃了对女性皮肤很好的(忌空腹吃),还有忌吃腥辣的东西,还有不要吃酱油,容易留下痘疤的。 你只要试着这样做一个月,效果就出来了,而且这个是由内到外的调理,对身体也没害!!! 呵呵,希望你的皮肤能快好起来!!
第2个回答 2007-11-02
我都是外用加食用。皮肤秋冬粗糙都是缺水造成的,要先洗个热水澡,把皮肤泡软,然后用磨沙膏把身上的死皮去掉,特别是四肢部分,洗完后擦上护体霜,皮肤干的厉害就多擦几次。然后就是补水啦,炖点冬瓜汤不错,很鲜美,补水也很养颜,主要是方法很简单啦,把冬瓜皮削掉,果肉切成小块,放在清水中,再放上小猪骨,最好是小猪尾巴,胶原蛋白多,放一点点大料或十三香,先大火,开锅后就小火炖,15分钟就OK。超简单的。还要记得多喝白开水哦。脸的部分一个周做一、二次面膜就有水灵灵的皮肤啦,人见人爱哦
第3个回答 2007-11-02
注意休息!多吃一些女孩子吃的食物!保持身心健康!不要用乱七八糟的化装品
第4个回答 2007-11-02
皮肤粗糙的原因很多,内脏功能失调及长期便秘会令皮肤“失色”。
想肌肤像“剥壳鸡蛋”般嫩滑富有弹性,除可买高价护肤品外,也可从食疗入手调理身体机能,从而达到彻底改善皮肤质素的目的。下面介绍的菜式可获护肤和减肥之效,但须持之以恒。
发菜枝竹马蹄汤
材料:浸软的发菜半杯,枝竹两枝,去皮马蹄约10颗,上汤两杯。
做法:
1.发菜洗干净,挤干水。
2.枝竹洗净浸软,切成段。
3.马蹄可留整只或切成大颗粒。
4.上汤煮沸,先加入马蹄及枝竹,慢火煮约30分钟后试味再加调味料。
5.放入发菜,用筷子弄散。汤沸后,即可进食。
薏苡仁治皮肤粗糙
薏苡仁250克,研磨成粉末,装瓶待用。每次饭前半小时内,取10克薏苡仁粉煎成茶饮,加蜂蜜适量服用。需连服6个月,方能使皮肤细腻,容貌娇嫩。