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椰子的营养成份有哪些
如题所述
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推荐答案 推荐于2016-03-12
椰子对人体的营养成分主要有:
椰汁及椰肉含大量蛋白质、果糖、葡萄糖、蔗糖、脂肪、维生素B1、维生素E、维生素C、钾、钙、镁等。椰肉色白如玉,芳香滑脆;椰汁清凉甘甜。
椰子性味甘、平,入胃、脾、大肠经;果肉具有补虚强壮,益气祛风,消疳杀虫的功效,久食能令人面部润泽,益人气力及耐受饥饿,治小儿涤虫、姜片虫病;椰水具有滋补、清暑解渴的功效,主治暑热类渴,津液不足之口渴;椰子壳油治癣,疗杨梅疮。
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椰子的
主要
成分
答:
椰汁及椰肉含大量蛋白质、果糖、葡萄糖、蔗糖、脂肪、维生素B1、维生素E、维生素C、钾、钙、镁等
。椰肉色白如玉,芳香滑脆;椰汁清凉甘甜。椰肉、椰汁是老少皆宜的美味佳果。在每100克椰子中,能量达到了900多千焦,
蛋白质4克,脂肪12克,膳食纤维4克
,另外还有多种微量元素,碳水化合物的含量也很丰富。
孕期小秘密武器:
椰子
肉
答:
椰子
肉富含多种人体所需的微量元素,像赖氨酸、旦氨酸等氨基酸,都是激发体能的小能手。更有维生素B族和C,尤其是维生素C,它的抗氧化
成分
让肌肤更加水嫩。
营养
的宝库除了美味,椰子还是营养的宝库哦!它含有蛋白质、碳水化合物,以及多种维生素和微量元素,像钙、磷、铁等,帮助你们补充能量,提高免疫力。药用价值...
椰子
:夏日清凉解渴的佳品,更是
营养
的宝库
答:
椰子不仅是夏日清凉解渴的佳品,更是
营养
的宝库!它富含糖分、脂肪、蛋白质,更有多种维生素和矿
物质
,满足你身体所需的每一份营养。准妈妈们,椰子可是胎儿生长发育的好帮手!胎儿生长发育的好帮手椰子中富含维生素C和E,不仅让准妈妈肌肤水嫩有光泽,还能预防妊娠斑。更神奇的是,
椰子的
微量元素对胎儿的神经系统发育大...
椰子的营养成分
答:
椰子的营养价值 椰子的营养价值丰富,是高热量食物,
同时含有丰富的维生素和微量元素
,每100g椰子含有热量231大卡,碳水化合物31.3克,脂肪12.1克,膳食纤维4.7克,蛋白质4克,钾475毫克,磷90毫克,镁65毫克,钠55.6毫克,铁1.8毫克,钙2毫克,锌0.92毫克,维生素C含量6毫克,维生素B2含量0.01...
椰子的营养成分
答:
椰子
,被誉为“大自然的矿泉水”,其
营养
价值非常高。椰子含有丰富的蛋白质、脂肪、矿
物质
和维生素,是热带地区人们的主要食物来源之一。首先,椰子中的脂肪主要是饱和脂肪酸,这种脂肪酸在人体内可以转化为能量,提供人体所需的热量。同时,椰子中的脂肪还含有一种特殊
的成分
——中链脂肪酸,这种脂肪酸...
夏日清凉解渴的秘密武器,清甜晶莹的
椰子
汁!
答:
椰子
汁清澈如水,甜如蜜,每一口都是大自然的馈赠。它富含
营养
,
包括
蛋白质、脂肪、维生素C以及多种矿
物质
,如钙、磷、铁、钾、镁、钠等,让你在享受美味的同时,也为身体注入活力。清凉消暑椰汁能清凉消暑,生津止渴,让你在炎热的夏季感受到一丝凉爽。此外,它还有强心、利尿、驱虫、止呕止泻等多种功效,是...
椰子有什么
很特别
的营养物质
?
答:
椰子的营养
价值是含有蛋白质、脂肪、糖、维生素、微量元素等,功效与作用是生津止渴、养颜、清热解暑、防治便秘。椰子的营养价值是含有比较丰富的蛋白质、脂肪、糖、维生素B₁、钾、镁等人体所需
的营养素
,尤其椰汁中含有丰富的矿
物质
钾、镁等,与我们人体细胞内液的电解质组成类似,所以饮椰子汁有...
椰子的营养
答:
椰子含有蛋白质、糖类、脂肪、维生素和钾、钙、镁等矿
物质
是一种营养价值丰富的热带水果。椰子因其内部的椰子汁清凉止渴、外部的椰子肉香甜爽口,而备受广大消费者所喜爱。
椰子的营养
椰子水是一种天然保鲜剂,含有可促进细胞生长发育的激素,能使植物蔬菜保持绿色,延缓其干枯的速度。椰子水中的矿物质能起...
椰子营养有哪些
?
答:
1.
椰子
含有多种
营养成分
,其中
包括
丰富的蛋白质、果糖、葡萄糖、蔗糖、脂肪。2. 椰子中的维生素B1、维生素E、维生素C,以及矿物质如钾、钙、镁等,对人体健康有益。3. 椰肉的色泽洁白如玉,质地芳香滑脆;椰汁清凉甘甜,是老少皆宜的美食。4. 椰子不仅是美味佳果,还含有多种微量元素,以及丰富的...
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