一直不进食时体内糖类,脂肪,蛋白质的消耗顺序问题???请进请进!!!要有理论依据阿,谢谢~~~

Question

前提条件:一直不进食不进行体育活动.
问题:1.听人说先消耗糖类,耗完再消耗脂肪,脂肪耗完再消耗蛋白质,是真的吗?为什么?依据呢?
2.难道在消耗糖类的时候没伴随着脂肪蛋白质的消耗吗或在消耗脂肪时没伴随着蛋白质的消耗吗?如若伴随了,消耗多少比例多少?如若不伴随,为什么?谢谢......
第三个问题当不吃饭前吃了大量蛋白质和脂质,这时的蛋白质不是来自机体,会不会被消耗?脂质呢?伴随?

Answer 1

先消耗糖类，再消耗脂肪，最后消耗蛋白质。给你举个例子，ATP就像你衣兜里的零钱，随取随用；糖类就是你的活期存折，需要时就去取；脂肪就是你的定期存折，只有到期才会用；蛋白质就是你的不动产，不到万不得已，是绝不动用！
再有你要理解一点，我们在这里说的是作为能源物资，那就是要用于呼吸消耗，释放能量，只有消耗完糖，才会消耗脂肪，最后才会消耗蛋白质。没有伴随关系。因为一直不进食，体内没有新的蛋白质的合成来源，你最终要消耗的蛋白质是你的组蛋白（组织蛋白）。

Answer 2

先进行葡萄糖分解，即糖的氧化酵解
当体内葡萄糖的含量很低无法再进行供能时，肾上腺素胰高血糖素等激素会刺激脂肪分解供能，并转化成糖，即脂肪动员
当脂肪含量也不满足能量也要求时，体内的蛋白质进行降解供能，这时人体已经极度虚弱了，急需救治

Answer 3

不吃饭体内没有能量供给 消耗的是你身体里储蓄的能量 等消耗完 就是有你体内的脂肪直接供给转化的能量所提供给身体以保持正常运转 同样消耗脂肪的同时是伴随蛋白质的消耗的 你不吃饭 会导致大量营养的流失的 同时各种营养物质 微量元素也是在减少着 不吃饭减肥很快 可等你在吃饭时 身体会疯狂吸收 也会储蓄很多能量的 还会减少消耗的 这会导致你很快反弹回原来的体重 甚至更严重的