我就是睡觉时间不能太长,太长会腰不适,而且睡眠质量不好,此处方大家能提点实质性的意见吗?
这个腰椎不适的起因是:我是一个修地铁技术调度,就是有时候累了就直接在隧道里面睡觉躺会什么的,隧道里面大家都知道潮湿、热。我挑休息的地方都是对着一个鼓风机睡觉,这是不是分风湿有关呢?
谢谢,能给点什么建议吗?
追答这些中药你吃过没有,吃后身体有什么感觉 ,是睡眠好了,腰部有好转的感觉,或是腰部不适更明显。你先回答这个问题后,这药方再给你调整。
追问谢谢,我已经吃过一星期了,昨天我去医生那的时候,医生就是给我把了下脉,说是好点了。但是我自己觉得没有什么感觉。可能是我最近上夜班,有时候都通宵,至少都是1点才休息吧。
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我正值检风华月貌,检查没有问题,二十出头。我照片都照了好几次了。
嗯,去大医院看的时候医生说是腰肌劳损