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一个鸡蛋大约含有多少克的蛋白质
一个熟的煮鸡蛋
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推荐答案 2020-04-05
一只鸡蛋重约50~70克,它蛋白质的含量约占14%左右,大约是7~10克。
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其他回答
第1个回答 2011-12-09
100克鸡蛋可食部中的各成分含量:
水71克,蛋白质14.7克,脂肪11.6克,糖1.6克,热量711.8千焦,钙55毫克,磷210毫克,铁2.7毫克,维生素A1440国际单位,硫胺素0.16毫克,核黄素0.31毫克,胆固醇2680毫克.
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第2个回答 2011-12-09
12%的重量
第3个回答 2011-12-09
100克鸡蛋有蛋白质14克左右
相似回答
一般的
鸡蛋
,
一个大约含有多少克的蛋白质
答:
【一般鸡蛋蛋白质含量】
一个鸡蛋重约50克,含蛋白质7克
。【鸡蛋】又名鸡卵、鸡子,是母鸡所产的卵,其外有一层硬壳,内则有气室、卵白及卵黄部分。富含胆固醇,营养丰富,鸡蛋蛋白质的氨基酸比例很适合人体生理需要、易为机体吸收,利用率高达98%以上,营养价值很高,是人类常食用的食物之一。 本回答由科学教育分类达人 ...
一个鸡蛋
有
多少克蛋白质
?
答:
1、6.5克左右
根据有关数据统计,大约每100克的鸡蛋里含有13g左右的蛋白质,一般每个鸡蛋约50g左右,那每个鸡蛋就是含有6.5克左右的蛋白质。鸡蛋里面的蛋白质主要是卵球蛋白和卵白蛋白,其中含有人体必需的8种氨基酸,并与人体蛋白的组成极为近似,人体对鸡蛋蛋白质的吸收率可高达98%。鸡蛋(egg,又...
一个鸡蛋多少克蛋白质
答:
3. 如果以每个鸡蛋约50克计算,
那么每个鸡蛋大约含有6.5克蛋白质
。
一个鸡蛋
有
多少克蛋白
答:
一个鸡蛋有6克蛋白
,1个鸡蛋含有蛋白质的量大概在12%左右,平时吃的鸡蛋质量大概在50g左右。简单地来算,吃1个鸡蛋50g,它为机体提供的蛋白质的量50g*12%,得到的数值就是6g的蛋白质。
一个鸡蛋含多少克蛋白质一个鸡蛋
有多少蛋白质
答:
1、
1个鸡蛋含有蛋白
质的量
大概
在12%左右,就是每100
g鸡蛋
当中,含有蛋白质的量是12g。如果平时吃的
鸡蛋质
量大概在50-60g之间,就是1两左右,如果简单的来算,吃1个鸡蛋50g,它为机体提供6g
的蛋白质
。2、蛋白质(protein)是生命的物质基础,是有机大分子,是构成细胞的基本有机物,是生命活动的...
一个鸡蛋含多少克蛋白质
答:
每100
克鸡蛋
所
含蛋白
质
约
12.58克,
一个鸡蛋
重约50克,含蛋白质6-7克,两只鸡蛋所含
的蛋白质
大致相当于50克鱼或瘦肉的蛋白质。
鸡蛋蛋白
质的氨基酸比例很适合人体生理需要,人体对鸡蛋蛋白质的吸收率高达98%。市面上销售的鸡蛋有“土鸡蛋”和普通鸡蛋之分。所谓土鸡蛋即并非大型规模化养殖,而是接近...
一个鸡蛋含多少克蛋白质
答:
一个鸡蛋
含多少克
蛋白质按照
一个鸡蛋约
50g来计算,每个
鸡蛋大约含有
6.5
克的蛋白质
。鸡蛋里的蛋白质主要是卵球蛋白和卵白蛋白,这些都是优质的蛋白质,其吸收利用率较高,所以吃鸡蛋是补充蛋白质的重要途经。鸡蛋蛋白质 每个鸡蛋的蛋白质含量约占鸡蛋的13%,其卵白蛋白和卵球蛋白中含有人体必需的8种...
一个鸡蛋
有
多少克蛋白质
?
答:
大约每100克的鸡蛋含有13克左右的蛋白质。通常,每个鸡蛋的重量大约为50克,
因此每个鸡蛋大约含有6.5克蛋白质
。鸡蛋中的蛋白质主要是卵球蛋白和卵白蛋白,它们包含人体必需的8种氨基酸,并且与人体蛋白的组成非常相似,人体对鸡蛋蛋白质的吸收率可以高达98%。鸡蛋所含的热量相当于半个苹果或半杯牛奶。
一个鸡蛋含多少g蛋白质
?
答:
一个鸡蛋所含的热量,相当于半个苹果或半杯牛奶的热量,但是它还拥有8%的磷、4%的锌、4%的铁、12.6%
的蛋白质
、6%的维生素D、3%的维生素E、6%的维生素A、2%的维生素B、5%的维生素B2、4%的维生素B6,
一个鸡蛋约
58克-65克,蛋白质含量约7.8克。
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