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我是男生、170CM 110斤、算胖吗、我的大腿比较粗、屁股大又翘、怎么把腿减细点、还有怎么把屁股减的...
我是男生、170CM 110斤、算胖吗、我的大腿比较粗、屁股大又翘、怎么把腿减细点、还有怎么把屁股减的小点平点
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推荐答案 2011-12-15
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其他回答
第1个回答 2011-12-13
晕,老兄你应该考虑的是怎么增肥和增加肌肉,我是个卖男装的,按照我的经验来讲,你的身材就像麻秆,撑不起衣服,太瘦了。尤其男生骨架子还大的,你起码要有125斤才有身材可言,现在实在是瘦得不好看~
第2个回答 2011-12-13
这么瘦了,不用减了吧,你的身材很棒了,屁股翘点不是很好看吗?
第3个回答 2011-12-13
不算胖。。。
第4个回答 2011-12-13
瘦腿蔬菜最好的就是白萝卜了
第5个回答 2012-05-17
我也是这个问题,
相似回答
男生
身高170,体重
110斤
是标准体重吗?
答:
男生的身高达到170cm,体重在110斤是标准的体重
,因为现在根据体重和身高的比例来说,你的体重在110斤到140斤就是是属于符合标准的体重。
17
,男生,
身材不好,脸部大
大腿粗,屁股大,我
该
怎么
运动减肥,要注意什么...
答:
管住嘴 吃了不一定胖
,但胖一定是因为吃这话说的一点不错。(当然这要除却个别因药物或体质发胖的人)大部分人的多余脂肪,都是吃出来的。所以想要瘦,就要先学会好好吃。怎么样的吃法可以帮助瘦身?看完这些你就懂了。减少热量摄入 将每天的热量摄入减少100千卡,在大约5个星期后就可减肥4公斤。改...
怎样才能有效
减点大腿
的肉
还有屁股
的
我是男生
.
答:
减少大腿赘肉:1.做高抬腿运动
清晨起床后,我们
可以在客厅或房间做五组高抬腿运动
,每组一分钟,每做完一组可以休息一会。高抬腿是一种很好的瘦大腿运动,它很好地运动到大腿上的肌肉,促进腿部脂肪的燃烧。2.饭后站一会或散步 吃完饭可别直接坐着不动,这样会让你的脂肪积累到你大腿和臀部的。去洗...
我身高170,体重100,是偏瘦的。但是
我的腿比较粗,
要
怎么
办啊?
答:
有的人为了把胳膊练粗,只练胳膊而不练其他部位,反而会使二头肌的生长十分缓慢。建议你安排一些使用大重量的大型复合动作练习,如大重量的深蹲练习,它们能促进所有其他部位肌肉的生长。这一点极其重要,可悲的是至少有90%的人都没有足够重视,以致不能达到期望的效果。因此,在训练计划里要多安排硬拉...
大腿
好
粗,
很多赘肉
,怎么
锻炼
,我是男生
答:
细腿的方法:腿部肥肉可以用无氧运动与有氧运动结合起来减。有氧运动(如慢跑)可以直接燃烧腿部脂肪,无氧运动(如深蹲)可以提高肌肉比例、代谢率,使人更不容易发胖,腿部更加有型。有氧运动可以是慢跑、游泳、骑车、快走等等。比如慢跑40分钟,一周3到5次可以有效减肥和细腿的。只是慢跑无法坚持的话...
我是
一个
男生大腿小腿
都很
粗,
而且肥肉包着肌肉
,怎么
能
把腿减
瘦点?求...
答:
★★★ 瘦
大腿
: 当你进行以全身减肥为目的的 锻炼时,全身各个部位包括大腿在内都会得到减肥。能使腿部和臀部得到锻炼的最有效的增氧健身运动是行走、骑自行车、越野滑雪、爬楼梯。跑步也是消耗热量的好方法, 但对于大腿很粗胖的人来说却不是最佳选择。因为这些人会发现跑步很艰难也很不舒服,就不愿意...
我是
学生党,高一,身高
170cm,
体重106
斤,腿粗屁股较
多肉
,我
该
怎么减
...
答:
使身体抬起到自身的最大限度,停留1—2秒,放松肌肉吸气还原。动作五:跪姿后摆腿 两手打开与肩同宽撑于垫上,两手臂与地面垂直,指间朝前,上体保持正直,腰背部收紧,双腿跪于垫上,大小腿夹角呈90度,将一条腿伸直,呼气将腿抬至身体后上方,使臀大肌收紧,吸气还原使
大腿
与身体呈一条直线 ...
我的大腿比较粗,
如何才能瘦下来,求成功人士解答 (
我是
男的)
答:
瘦腿方法 1.腿并拢,两脚前脚掌踩于台阶上.两脚尽力向上提脚后跟,直立在台阶边.然后缓慢地不停向上收缩小腿部肌肉,当小腿肚颤抖发酸时再落下.同时尽力下压足跟,使之落于台阶水平面下,但脚跟不要沾地.待小腿肚颤抖发酸且再提起.尽力反复做这一动作.2.左腿向前弓步,左脚尽力向上提脚后跟;右腿尽力向后...
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