我现在19岁（虚岁）我爸爸身高165 我妈妈身高163 我身高163 我想长些，有什么办法可以帮助我呢？...

我现在19岁（虚岁）我爸爸身高165 我妈妈身高163 我身高163 我想长些，有什么办法可以帮助我呢？希望各位给点法子，，谢谢！…

举报该问题

推荐答案 2011-12-22

多吃含钙丰富的食物如：芝麻、黄花菜、荠菜、海带、田螺、虾皮等。还有豆腐，虾皮，牛奶。骨类汤有助于钙的吸收，少吃糖、巧克力、甜蛋糕，这些阻钙代谢。

温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考

当前网址：http://99.wendadaohang.com/zd/zBXeBWW7v.html

相似回答

...爸爸172cm,都说我成年时的身高是164cm,我现在才154.5cm,还能长高吗...答：如果你现在尚未满25岁,那么只要你遵行下面所说的饮食方法,仍然有机会再增高一点。要想增高,应该多吃蛋白质,尤其是含有中"胺基酸"的食物,如:面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。反之,白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃...

我今年18虚岁身高177请问我一般能长到多高父亲167母亲165答：在这里，给你一些我曾经长高的一些方法，希望能对你有帮助第一,不能做肌肉训练,例如俯卧撑,仰卧起坐,等无氧运动,!第二,每天作息有条理,不能晚睡,争取晚上10点睡,别睡午觉,因为10点到凌晨2点是长高的最好时机,睡午觉就睡不着了,!第三,不能抽烟,喝酒,!第四,别太过容易发怒,!第五,营养均衡,...

爸爸165,妈妈163,我是女生15岁而且来了月经,那还会长高吗?答：别担心，你爸爸妈妈都挺高的，你也应该能张挺高的吧加油哦，多锻炼，多喝牛奶，多吃肝脏和蔬菜之类的东西 我16岁时才155呢，结果同学都比我高，哎，自卑呀结果我不停的锻炼呀，喝牛奶呀，食物也搭配的合理结果18岁就长到了166勒而且我父母都不高，嘻嘻~~~ 加油，我爸才172，妈妈...

爸爸178妈妈156,我如今13岁(14岁是虚岁),才150,我还能长高多少,如何...答：想长高平时要养成良好的生活饮食规律，早睡早起，不熬夜。饮食要丰富均衡，不能偏食。还要多运动锻炼，多晒太阳，最好是多做各种跳跃式的活动。还可以经常按摩刺激或艾灸相关的经络穴位，比如身后背脊柱督脉上的身柱穴，膝关节盖上处和足三里穴，以及脚底的涌泉穴。下面是参考图标，其中红色中等为标准值:...

我今年连虚岁17,可是我身高才168-我爸爸170我妈妈155,怎么长高,做什么...答：男女自然生理长高时间不一样，具体我不怎么记得清楚了。一般女生要发育早些，大概在初中是长高高峰，男生要晚2、3年，大概在刚进入高中或初中将毕业的时候为生长高峰，之后虽是还可以长，但是长的相对要慢很多。而且持续时间要因人而异，有的人到了22岁都可能还在长，只是长幅很小，而有的人可能就长...

我男生虚岁16,现在才1.70,我爸1.69,老妈1.60,我还能长高10厘米嘛?_百 ...答：我男生虚岁16，现在才1.70，我爸1.69，老妈1.60，我还能长高10厘米嘛？人的身高一般由先天因素和后天因素影响，先天就是遗传因素，这个没办法控制，后天因素就有很多了，包括生长环境，生活习惯等，可以去检查下骨骺线，如果骨骺线没闭合，说明长高的几率是很大的，我给你几点建议， 1：晚上别熬夜...

我今年14岁,身高167cm, 爸爸身高169妈妈155。我还能长高么?如果能,我...答：能我23还长呢早餐一杯鲜奶晚上睡前一杯酸奶有助于睡眠和营养的吸收多吃点豆类排骨所需的钙元素就足了，多运动晒晒太阳，有助于钙质的吸收，晚上10点-凌晨2点，是生长激素分泌最旺的时候，一定要睡熟，

我爸爸和妈妈都是160cm左右,现在13虚岁 1.52米,每天4～5点左右都跑4...答：跑步只能锻炼身体，不会长身高吧。我爸妈也不高，我妈160，我爸165，但是我却有168，我是女生。我觉得这跟后天营养有很大关系。我上学的时候他们每天早晨会给我做两个煎鸡蛋和一杯牛奶。平常也特别注意我的各方面营养，所以我现在突破了他们的身高啦~~~...

大家正在搜

今年虚岁19岁属什么虚岁21岁属什么身高表是周岁还是虚岁 15岁男身高对照表周岁虚岁怎么算 12周岁正常身高体重表 14岁身高体重对照表满18是按周岁还是虚岁年龄按虚岁还是周岁