有一朋友，头上长了一些白头发，今年才二十，有什么方法可以让头发变成黑的吗？？

Question

让头发的话就不用说了，要健康一点的方法

Answer 1

一般来说，精神压力大、营养缺乏或者是遗传和疾病都可能引起白发，你可以看看自己是什么原因引起的。
一、食疗加药疗：平时多吃些蛋白质高、维生素含量丰富的食物，如奶类、蛋类、瘦肉、鱼、豆制类、海产类、新鲜的蔬菜、水果。可作为饮食治疗的药材与食物有：黑芝麻、桑椹、何首乌、女贞子、枸杞子、山药、大枣、黑豆、菊花、猪瘦肉、胡萝卜、菠菜、动物肝脏等都是对毛发很好的营养药和食品。
二、中药治疗白发效果挺好的，一般都会想着中药能够是药效直达病根，先去除病根才能真正的治愈白发。
三、学会自我调节精神、减压。追问

恩恩，明白

追答

有个熟人就是少白头，可是后来长到25岁时变过来了，等他过了40，已经和同龄人差不多了

Answer 2

其实这个白发有的是遗传，也就是少白头，但是要是你的朋友不是遗传，那有可能是因为最近休息不好货想的事情太多或学习或工作压力大，引起的，我建议不要乱用什么东西，因为这个是自然现象，乱用护法的东西会把头发弄的不要，只要注意自己的休息就会慢慢的好起来。

Answer 3

决定头发颜色的是头发中色素颗粒的多少，后者与发根乳头色素细胞的发育生长情况有关。头发由黑变白，一般是毛发的色素细胞功能衰退，当衰退到完全不能产生色素颗粒时，头发就完全变白了。正常人从35岁开始，毛发色素细胞开始衰退。而有的人20来岁就白了，医学上称少年白发，俗称“少白头”。
血热、肾气虚弱、气血衰弱都是造成白发的原因。头发的营养来源于血，如果头发变白或脱落，多半是因为肝血不足，肾气虚弱。因此，中医的治疗方法是补肝血、补肾气。

Answer 4

最好从饮食上解决这个问题，如果严重那么可以上医院检查一下是否缺少某种物质。
还有就是生活习惯要正确，不要熬夜以及适当减少压力。追问

还是不知道该怎么办啊

追答

感觉最好去检查一下，如果白发多的话。少倒无所谓有可能是营养方面或者压力过大造成的。

追问

奥奥，好的，谢了

追答

因为我身边好多人都是压力过大，就会偶尔有时冒出白发的，也才二十多点读书的嘛。
但如果多了，感觉问题有点大，有可能是病了，或者是营养问题

Answer 5

染发~多吃黑芝麻吧追问

黑芝麻很管用吗

追答

应该吧

追问

好吧，谢谢