鼻炎是一种较为常见的疾病，特别是随着季节气候的变化，会反复发作。
首先：这个时候可以倒一杯滚烫的开水，放在鼻子下面，用力吸取水蒸气，令鼻腔内部可以变得湿润一些。
不过要注意保持一定的距离，不能贴得太近，以免被水蒸气灼伤。
其次：每天早晨起床之后，在洗脸时建议使用冷水，并且着重加强对鼻子的按摩，促进血液循环。
然后：每天泡一杯淡盐水，放凉后用于清洗鼻腔。
还有：在饮食上要注意少吃辛辣刺激、油炸食物，对鸡蛋、海产品过敏的也要忌食。
最后：有的朋友有抠鼻子的习惯，不仅很不文雅，而且这样的动作很容易就会损伤鼻粘膜和鼻毛。
鼻粘膜一旦受伤，就很容易出血；
而鼻毛本身就有阻挡滤过外界微生物的作用，如果脱落，这种防护作用就大打折扣，就会引起炎症感染。
最好是用点改善鼻炎的鼻诺棠，每天坚持俩次，很快鼻炎就会好了。
鼻炎是常见的病情，尤其春秋两季是鼻炎的高发季节，建议治疗鼻炎最好的方法就是通过饮食和运动改善，这样不会伤身体的；
每天早上起来跑步，有助于增强体质，增强机体免疫力，不要抽烟喝酒，戒烟对于鼻炎的治疗是很有帮助的。
按摩 “搓揉穴位治疗鼻炎：用双食指尖揉动鼻孔两侧的“迎香”穴位，共揉动 200 下。“迎香”穴位于鼻翼根部正侧方的 小凹陷处。
食疗治疗鼻炎：山楂粥：原料：鲜山楂60克，粳米100克，白糖适量；制法：将山楂洗净去核，切成小块，加入八成熟的粳米粥内，再煮至粥熟，调入白糖即成。每日1剂，早晚分服。
中药治鼻炎：把中药鹅不食草放入纱布中卷好，用白酒浸透后，轮流塞入鼻孔中之后喷点鼻诺棠缓解鼻炎，一个星期左右就可以改善鼻炎了。
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ㅤ材料
主料：童子鸡800克，
辅料：当归5克，黄芪5克，枸杞子15克，
调料：姜10克，盐5克
做法
1.将嫩仔鸡宰杀洗净备用，白果仁用水泡软备用。
2.将当归、黄芪、枸杞加适量水烧开，用小火熬半小时，去渣取汁。
3.将仔鸡放入炖锅，倒入药汁，加入白果仁和生姜，大火烧开后转慢火炖3小时，加盐调味即可。