怎么样减掉大腿上的脂肪

就是一些平时很常见的那种运动

我94斤..但是大腿很粗的感觉..上下身显得不协调..咋样弄呀

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推荐答案 2007-09-15

每天跑步或快走1小时+适当的饮食控制。我和你的情况类似，我坚持了四个月了体重基本没什么变化但是身上松弛的肉开始变紧实了腿部的线条也变的匀称多了。和我一起加油努力吧，一定会成功的。

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第1个回答 2007-09-15

跑步

每天慢跑1-2小时.中间可休息10分钟.不需快跑.

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大腿脂肪怎么减?答：想减掉大腿上的脂肪，最好的手段就是运动，不过运动方式有很多种，下列一一列出来，根据自己适合的运动可实行进一步操作：骑自行车，每天坚持骑自行车1.5小时，就能够很好的锻炼大腿，小腿肌肉，并且能很好的消耗掉大腿小腿部位的多余脂肪。/iknow-pic.cdn.bcebos.com/d50735fae6cd7b8932e22362032442a7d833...

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