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要快速祛痘，特别推荐以下系列祛痘解决方案，供你参考：
一、为肌肤保湿补水
肌肤出油严重，毛孔堵塞等情况是长痘的原因之一，而造成肌肤油脂分泌严重的原因是肌肤缺乏水分。所以让皮肤保持着足够的水分对于治疗青春痘有着一定的作用。除了多喝水外，还应该定时使用化妆水＋保湿乳让肌肤得到滋养。
二、保持脸部清洁
脸上长痘痘的原因有很多，而其中皮肤清洁不干净，毛孔堵塞是其中的一个。因此朋友们需要做好脸部的清洁工作，保持面部的清洁，不让脸上的分泌物堵塞毛孔。对于痘痘患者，应该要尽量避免去角质或者蒸桑拿等刺激皮肤的做法。
三、自制祛痘面膜
1、胡萝卜糊祛痘面膜
准备新鲜胡萝卜5000克，洗干净后加水煮熟，用纱布包起来取汁，再熬成糊状，涂在长痘痘的地方，大概涂到硬币那么厚，每天涂2—3次的话，2—3天就能痊愈。胡萝卜里的胡萝卜素不光能帮助祛痘，还有淡斑、抗皱、除暗疮的功效。用胡萝卜榨汁涂脸也能取到相应的效果。
2、草莓祛痘面膜
准备新鲜草莓4颗、面粉1匙、还有喝剩的酸奶少许。将草莓洗净后榨汁，再调入面粉和酸奶（爱吃甜食的MM不妨再加点蜂蜜）搅拌均匀，涂抹在脸上，等干了之后再洗干净。草莓有消毒和收敛的作用，能让缓和痘痘的症状，对皮脂分泌旺盛的皮肤也非常有效。
三、珍珠粉+鸡蛋清去痘印面膜
准备一个生鸡蛋、药用珍珠粉适量。把生鸡蛋敲破，取蛋清，再加入珍珠粉搅拌均匀，涂在脸上当面膜使用即可。珍珠汾和鸡蛋清都具有镇静和美白肌肤的功效，常用不但能淡化痘印，肌肤也会变得越来越柔滑白皙。
四、茶+面粉消粉刺
准备绿茶粉和面粉各1匙、生鸡蛋1个。生鸡蛋敲破取蛋黄，将面粉与蛋黄拌匀后加入绿茶粉制成糊状，在洁面后均匀地抹在脸上，20分钟后洗去。也可用红茶加红糖各1匙调成糖茶水，再调入1匙面粉拌匀，敷面15～20分钟后洗去。此法能帮助去除面部多余油脂，对消除粉刺尤为有效。
五、少吃刺激食物多吃蔬果
喜欢重口味食物的朋友需要注意了，为了你的肌肤健康，把这些辛辣，油炸，火锅或者高糖的食物都戒掉吧。因为它们都是些刺激性的食物，对于皮肤的健康有着不好的影响，长期积聚会在体内形成毒素，让痘痘滋生。一定要多些摄入蔬菜和水果，因为它们在补充体内营养的同时，还能够促进肠道蠕动，帮助排出毒素。
六、保证充足的睡眠
睡眠不足肌肤会变差，相信这个不少的朋友已经体会到。熬夜睡眠不足，人容易感到焦躁，中医的角度是说容易上火，燥热。这也是会导致脸上长痘痘。所以各位爱美的朋友记住，保证充足的睡眠是很重要的。
七、养成每天排便的习惯
前面有讲到，体内毒素堆积是导致痘痘爆发的诱因之一，因此一定要保持着每天有排便的习惯，才能够有效的对抗痘痘肌。促进排便的方法除了多吃水果蔬菜外，多喝水也是有助于清洗肠道，促进排便。
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