方法:1.一般在苹果这次过ID后，打开appstore下载的时候，用户名ID号是默认显示的，只需要输入密码即可。所以多半时候是忘记了苹果id密码。
打开浏览器，在浏览器中输入iforgot点apple点com，回车，如下图所示。
2.浏览器回打开苹果网站“我的APPle ID”页面，如下图所示。输入注册的apple id号，点击下一步。
3.跳转到验证页面，可以通过电子邮箱验证，注册的apple id账号（一般都是邮箱），也可以通过回答问题来找回。这里演示通过电子邮箱验证！
选择“电子邮箱验证”，点击下一步，如下图所示。
4.电子邮件发送成功，提示登录您的邮箱，按照邮件的指示操作。如下图所示。
5.现在登录用来注册APPLE ID的邮箱，用的是QQ邮箱。进入收件箱后，可以看到一封APPleid发送过来的电子邮件，标题为“如何重设您的 Apple ID 密码。”，打开后，里面有“立即重设”的粗体提示。点击它，如下图所示。（注意，邮件发出后三个小时内处理有效）
6.点击“立即重设”后，再次打开苹果“我的APPLE ID”页面，提示重新创建密码，输入密码并确认。如下图所示。
这里需要说明的是APPle id密码的第一位必须是大写的字母，这是美国习惯，没办法。
7.密码确认后，点击“重设密码”就成功了。这样就可以使用刚才输入的密码去APPstore下载应用了。