1,维生素E和
维生素B12是可以同时吃的。
2,因为一个是脂溶性的维生素,一个是水溶性的维生素,所以两者的吸收是没有相互影响的。
3,维生素E(
Vitamin E,Tocopherol)
维生素E对生殖功能、脂质代谢等均有影响,维持生殖系统的正常功能。缺乏时,可不易受精或引起习惯性流产。本品用于补充营养及习惯性流产、不孕症的辅助治疗。
不良反应 长期(6个月以上)应用,易引起血小板聚集和血栓形成。大剂量长期服用,部分病例有恶心、头痛、疲劳、眩晕、视力模糊、月经过多、闭经等反应,个别病人有皮肤皲裂、唇炎、口角炎、胃肠功能紊乱、肌无力,停药后上述反应可逐渐消失。偶可引起
低血糖、血栓性静脉炎、凝血酶原降低。
注意事项 (1)食物中硒、
维生素A、含硫氨基酸不足或含有大量不饱和脂肪酸时,对维生素E的需要量将大为增加,如不及时补充本品,可能引起缺乏症;(2)每日300毫克以上且长期服用时,可能引起出血、
高血压、生殖功能障碍,甚至可导致乳腺癌;(3)每日用量超过400毫克,疗程超过1年,特别是与雌激素并用时,诱发血栓性静脉炎的机会增加。
维生素B12(Vitamin B12)
主要用于(1).治疗恶性贫血,亦与
叶酸合用用于治疗各种巨幼红细胞性贫血、抗叶酸药引起的贫血及脂肪泻。(2).神经系统疾病(如神经炎、神经萎缩等。(3).肝脏疾病(肝炎、肝硬化等)、白细胞减少症、再生障碍性贫血等。
副作用:(1)可致过敏反应,甚至过敏性休克。(2)促进恶性肿瘤生长。 (3)遇
维生素C、重金属盐类失效。 (4)偶可引起皮疹、瘙痒、腹泻及哮喘等。