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    平时脾气很好，很少发脾气，但我为什么特别生气的时候，会砸东西？以后怎么控制？

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    推荐答案   2015-09-30
    事实砸东西也是情绪的发泄口，每个人有情绪的时候都需要找一种方式来发泄，比如有些人喜欢自残，有些人喜欢打人，有些人喜欢摔东西。情绪不发泄出来对自己身体不好，但是如果发泄的方式不对事后自己会后悔的。建议楼主跑跑步、听听歌、出去旅游等方式来给自己减压，转移自己的注意力。可以尝试心理暗示.
    希望可以采纳，谢谢！
    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
    其他回答
    第1个回答  2015-09-30

    那是平时压抑太久了，爆发的时候会特别强烈

    控制的时候可以试试：

      如果有信仰，就心中念经或祷告

      没有信仰，就数数

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    第2个回答  2015-09-30
    想想未来 想想梦想 生气变老很快
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